머리카락 망치는 나쁜 습관 5가지

△너무 뜨거운 물로 감기

뜨거운 물로 머리를 감으면 머리카락이 건조하고 푸석푸석해질 수 있다. 머리털을 보호하고 있는 유분을 씻어내고 두피의 모공에 새롭게 생성된 유분까지 전부 제거해버리기 때문이다. 머리카락이 갈라진다거나 자꾸 빠진다면 현재 사용하는 물의 온도를 낮춰야 한다. 최대한 미지근한 물로 헹구는 것이 바람직하다.

 

△드라이기의 더운 바람

머리카락을 말릴 때 뜨거운 바람을 이용하면 머리털의 보호 층과 단백질이 손상을 입는다. 한번 보호층이 망가지고 나면 수분의 균형이 무너져 머리카락이 더욱 손상을 입기 쉬운 상태가 된다. 

 

△단기 집중 다이어트

다이어트를 위해 갑자기 굶으면 머리카락 등으로 가야할 영양분이 심장과 뇌로 흡수된다. 거식증의 주된 증상 중 하나가 머리털 손실인 이유도 바로 여기에 있다. 머리카락의 주성분은 단백질이다. 생선, 닭고기, 콩과 같은 단백질을 섭취하면 머리털의 손실을 막는 동시에 건강한 다이어트를 할 수 있다.

 

△젖은 머리 문지르기

머리카락은 젖어있는 상태일 때 가장 손상을 입기 쉽다. 머리털 보호 층이 약간 떠있는 상태가 되기 때문이다. 따라서 젖은 머리카락을 빗질하거나 수건으로 세게 문질러 물기를 닦지 않아야 한다. 수건으로 살짝 두드리듯 닦는 것이 좋다.

 

△헤어스타일, 특정 약

 

머리카락을 뒤로 바짝 당겨 묶는다거나 헤어 스타일링 제품을 너무 자주 사용해도 머리털이 손상을 입게 된다. 또 피임약을 비롯한 특정 약을 복용 중일 때도 머리카락이 망가질 수 있다. 머리를 자주 감지 않아도 역시 손상을 입는다. 머리를 감지 않으면 두피에 쌓인 먼지와 유분 등이 엉켜 머리털의 모공을 막기 때문이다.