혈액 순환 촉진:온열로 혈관이 확장되면서 혈액 순환이 촉진되며, 내장과 근육에 공급되는 산소와 영양이 늘어나면서 몸속의 노폐물 배출이 원활해지게 된다.

 

피부 개선:피부의 기름샘, 땀샘 등 분비선의 오염을 없애주며, 피부의 노폐물 배설을 촉진하게 된다. 이러한 증상이 피부와 폐의 호흡이 활발해지게 만들어주며, 호흡기 질환 등의 개선과 질병 예방에 도움이 된다.

 

면역력 향상:물의 압력으로 하반신이 압박을 받아 심장에서 내보낸 혈액이 말초에서 되돌아오는 힘이 좋아지며, 심장이 한 번 수축할 때마다 뿜어내는 혈액의 양도 많아지게 된다. 따라서 혈액 생성과 산소 공급이 원활해지면서 면역력이 향상된다.

 

 

피로 해소:물속에서는 부력으로 관절에 무리가 적어 요통 같은 통증이 있는 사람이 움직이기 편하게 하고, 몸의 신진대사를 활성화해 신경 및 근육의 피로를 풀어주게 된다.