휴대폰 보다가 목 빠진다…한국인 211만명이 '거북목'

 

일명 '거북목 증후군(경추 통 증)'에 시달리는 한국인들이 늘고 있다. 컴퓨터, 스마트폰 의 과도한 사용이 주원인이다. 건강보험심사평가원은 거북목 증후군 환자가 2013년 182만명 에서 지난해 211만명으로 5년 새 29만명 늘었다고 밝혔다. 스마트폰을 사용하면서 고개 를 앞으로 숙이면, 목뼈와 주변 근육이 지탱하는 무게가 바른 자세일 때와 비교할 수 없이 커 진다. 바른 자세보다 고개를 앞 으로 10.2㎝ 숙이면 머리 무게 가 4배가 된다. 심하면 머리가 어깨 앞선으로 나와 있는 거북 이 같은 모습으로 몸이 굳어진 다고 해서 '거북목 증후군'이란 이름이 붙었다.