조회 수 4723 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

미동부 최대 생활정보지 벼룩시장
뉴욕 생활정보 중고물품 중고차량 생활잡화 구인 구직 취업정보 일자리 정보 물물교환 중고장터 부동산 하숙 민박 쉐어 게스트하우스 렌트
---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

조금만 먹어도 '배가 터질듯 빵빵'한 이유 6가지

배 속에 가스가 많이 차면 적게 먹었음에도 속이 더부룩하고 배가 부푼 것처럼 느껴질 수 있다. 아랫배에 이 같은 복부팽만 증상이 있을 경우, 속이 불편한 것은 물론, 트림·방귀가 많이 나오거나 변비·설사 증상이 발생하곤 한다. 윗배가 부어오른 경우에는 속 쓰림 증상과 함께 구역질, 구토 등이 나타나기도 한다.
배에 가스가 차는 현상은 먹었던 음식이 원인인 경우가 대부분이다. 콩처럼 피트산 성분이 많은 음식이나 양배추·브로콜리 등과 같이 섬유소가 풍부한 채소 등이 대표적이다. 피트산은 뱃속에서 다른 음식의 소화를 방해해 가스 생성을 촉진하며, 섬유소가 많은 음식 또한 가스 생산을 촉진할 수 있다. 소화 효소가 잘 분비되지 않는 사람의 경우, 소장에서 채소가 제대로 소화되지 않아 대장에서 박테리아에 의해 분해·발효된 가스가 많이 생성된다.
평소 생활습관도 원인이 될 수 있다. 앉거나 누워서 보내는 시간이 길면 뱃속에 들어찬 가스가 제대로 배출되지 않으면서 복부팽만이 생길 수 있다. 껌을 많이 씹는 사람 역시 껌을 씹는 과정에서 공기를 계속해서 삼켜 위장에 가스가 차기 쉽다. 탄산음료를 많이 마셨을 때 위장에 가스가 차는 것도 같은 원리다.
위염이나 과민성 대장 증후군 등 소화기질환에 의해서도 복부팽만 증상이 나타날 수 있다. 

 



---------------------------------------------------------------------------------------------------------
유익한 생활정보가 한곳에.
뉴욕 생활정보 중고물품 중고차량 생활잡화 구인 구직 취업정보 일자리 정보 물물교환 중고장터 부동산 하숙 민박 쉐어 게스트하우스 렌트
---------------------------------------------------------------------------------------------------------



List of Articles
번호 제목 날짜
479 "일주일에 세 번 운동하면…기억력 향상시킨다" 2022.03.05
478 식초활용법…요리할 때 말고 다른 곳에 쓸 곳은? 2022.03.05
477 간단한 전자레인지 세척법 3가지 2022.03.05
476 나이들면서 뱃살…나잇살 빼는 수칙? 2022.03.05
475 중년여성, 사망에 이르게 하는 뇌동맥류 2022.03.12
474 천근만근 무거운 목… 디스크 예방하는 근력 강화 운동은? 2022.03.12
473 고구마, 연어… 근육 만드는 데 좋은 식품 5가지는? 2022.03.12
472 20대부터 노화…혈관 건강 지키는 법 2022.03.18
» 조금만 먹어도 배부른 이유, <이것> 때문 2022.03.18
470 3년 뒤 암 진단을 예고하는 4가지 증상 2022.03.18
469 피로·무기력…봄철 춘곤증 떨쳐내려면? 2022.03.18
468 지방섭취 부족하면 나타나는 증상 5가지 2022.03.18
467 부모의 성경적 세계관이 부족하면…자녀에 영적 불이익 줄 수 있어 file 2022.03.18
466 여성도 근력운동을 꼭 해야 하는 이유 2022.03.26
465 심장병 예방·다이어트…낮잠이 좋은 이유 4가지 2022.03.26
464 가물가물…머릿속 지우개 알츠하이머병 2022.03.26
463 나이들수록 심해지는 노인냄새 없애는 법 2022.03.26
462 하하…웃는 것이 좋은 이유 7가지 2022.04.08
461 인기운동 골프, 사망 위험 낮춘다 2022.04.08
460 딸기,생고기,새싹 채소 빨리 썩는다 2022.04.08
Board Pagination Prev 1 ... 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 ... 105 Next
/ 105

로그인

로그인폼

로그인 유지