대변볼 때 8 분 넘어가면 변비 의심해야…배변시 60%만 힘주어야
건강한 백세인의 공통점은… 매일 1시간 이상 걷는다는 것
몸에 독되는 내장지방…이것이 내장지방 분해를 도와준다
뒤틀리는 발가락…경련원인은 수분 및 전해질 부족, 과도한 신체활동, 질병
여름 건강 위협하는 8가지…미리 예방하려면
“미국인들 우울증 심각…성인 5명 중 1명꼴로 우울증 진단 받아”
속 쓰리고 허리 아프면, 혹시 암이 아닌지…의심해보세요
내 몸에 혈전 생겼다는 무서운 징후 7가지
걷는 법 살짝 바꾸면, 근육 늘고 혈관도 튼튼해진다
한국인이 좋아하는 <이 음식>, 두피를 건강하게 한다
육체적으로 일을 많이 하는 직업, 노년기에 치매 위험 높힌다
지방간 있으면 대장암 위험 2배... 병은 짝지어서 온다
가난이 죄…한국성인 14%, <극단적 선택> 생각
퉁퉁부어 신발이… 발 붓는 뜻밖의 이유들
101살 현직 의사의 <예리한 두뇌 유지 방법>
스트레스를 단박에 날리는 손쉬운 방법들
대변 보면서 스마트폰을 보면…<이 질환>에 걸릴 수 있어
강수지, 56세에도 <동안 피부>…관리 비법은?
엉덩이 처져 고민…히프 업에 좋은 운동-음식?
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