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소고기·유제품 속 동물성 지방, 면역세포 항암 능력 높여

소고기나 양고기, 유제품 등에 들어있는 지방산인 트랜스 바세닉산(TVA)이 면역세포의 암 퇴치 능력을 향상시킨다는 연구 결과가 나왔다. 미국 시카고 대학교 징첸 교수 연구팀은 TVA가 종양에 침투해 암세포를 죽이는 역할을 하는 CD8+T세포의 능력을 향상시...

Date2023.11.25

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섹스가 뇌에 미치는 영향 6가지

섹스가 뇌에 어떤 영향을 미치는가를 이해하는 것은 중요하다. 이는 성경험을 향상시키는데 도움을 줄 뿐 아니라 당신 건강에 어떤 문제가 있는지 알려주는 척도가 될 수 있기 때문이다. 미국 폭스뉴스는 섹스가 뇌에 미치는 영향에 대한 연구 결과 6가지를 소...

Date2017.06.27

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세포 회춘시키는…역노화 기술 개발

건강 수명 연장, 노인성 질환 예방 위한 새 전략 노화된 세포를 젊은 세포로 되돌리는 역 노화 원천기술이 개발됐다. 이를 활용하면 노화 현상을 막거나 각종 노인성 질환을 억제하는 치료제 개발이 가능해질 것으로 예상된다. 조광현 한국과학기술원 연구팀...

Date2020.12.01

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세탁법만 알아도 속옷 수명 늘릴 수 있다

매일 세탁하기 팬티는 매일 세탁하는 사람이 많지만 브래지어를 그런 경우가 드물다. 하지만 브래지어도 팬티와 마찮가지로 매일같이 세탁 하는 것이 좋다. 유두를 중심으로 가슴에는 피지선이 많이 분포되어 있어 깨끗한 가슴을 유지하고 싶을 경우 매일 세...

Date2019.01.04

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세수할 때…잘못하는 실수 3가지

1. 세수를 하루에 한 번 한다. 가장 큰 실수는 세수를 안 하고 자는 것이다. 이것이 문제가 아니라고 생각할지 모른다. 내일 아침에 샤워할 건데 뭘, 이러고 지나간다. 하지만 그냥 자면 화장품, 이물질, 먼지가 얼굴에 그대로 쌓이고 모공을 막는다. 잠자는 ...

Date2020.12.14

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세수에 관한 잘못된 실수 3가지

1. 세수를 하루에 한 번 한다. 가장 큰 실수는 세수를 안 하고 자는 것이다. 이것이 문제가 아니라고 생각할지 모른다. 내일 아침에 샤워할 건데 뭘, 이러고 지나간다. 하지만 그냥 자면 화장품, 이물질, 먼지가 얼굴에 그대로 쌓이고 모공을 막는다. 잠자는 ...

Date2020.12.08

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세상은 '모범생'이 아니라 '모험생'이 바꾼다

요즘은 대학을 나와도 취업이 무척 어렵다. 앞으로 경제가 좋아져도 취업난은 계속될 것이다. 경제가 발전해도 고용은 줄어드는 ‘고용 없는 성장(Jobless Growth) 시대’에 접어들었기 때문이다. 2016년 다보스 포럼에서 클라우스 슈밥 회장은 고용 없는 성...

Date2017.07.23

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세상에 100% 순수하게 정상인 사람은 없다

심각하진 않아도 하나쯤 가지고 있는 성격장애 유형 성격 장애(personality disorder)는 자신의 감정이나 행동, 관계를 다루는 방식에 영향을 끼치는 정신적 질환이다. 이러한 질환은 상황이나 관계에 대한 대처 능력을 결여시켜 그 사람을 사회 부적응자...

Date2017.11.14

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세살 버릇 여든까지 간다, '올바른 식습관' 지도하기

식사 시간만 되면 아이와 전쟁을 벌이는 부모들이 적지 않다. 먹지 않으려는 아이와 어떻게든 먹이려는 부모의 팽팽한 신경전이 오고 가기 때문이다. 일부 부모들은 밥을 먹지 않는 아이에게 뭐라도 먹여보겠다는 마음으로 과일이나 과자 등의 간식을 주곤 ...

Date2017.11.07

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세균과 환경호르몬 범벅…

오래된 플라스틱 용기, 방향제, 수세미, 색조 화장품, 치솔 등 요즘에는 환경호르몬인 비스페놀A가 들어있지 않은 플라스틱 용기들이 나온다. 하지만 주방 찬장에 언제부터 놓여있는지 알 수 없는 플라스틱 용기들은 버리는 것이 좋다. 특히 투명하고 단단한 ...

Date2023.04.14

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세균 하나 용납못해…나도 혹시 강박증?

원치 않는 생각이나 행동이 반복적으로 나타나면서 불안을 느낄때 는 불안 장애 중 하나인 강박증을 의심할 수가 있다. 이에 관해 참고하면 좋은 강박증의 종류를 소개한다. 오염-청결 강박행동 몸을 오래 자주 씻고 깨끗한 옷을 몇 번이나 세탁한다. 이미 청...

Date2019.03.17

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세계적인 중국 피아니스트 랑랑, 한국계 여성과 결혼

중국의 세계적인 피아니스트 랑랑(郞朗·37)이 한국계 독일여성 피아니스트 지나 앨리스 레드링어(24)와 프랑스의 한 호텔에서 결혼했다. 랑랑은 자신의 웨이보(중국 소셜미디어) 공식 계정을 통해 이같이 밝혔다. 아내인 레드링어는 독일인과 한국인 ...

Date2019.06.04

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세계의 위대한 지도자들은 규칙적으로 일기를 썼다

일기가 가져다주는 삶의 변화 오랫동안 일기를 쓰지 않은 이라면 일기는 마치 첫사랑에 빠져 있거나 자신만의 판타지 속에서 살아가는 10대의 영역처럼 느껴질 수 있다. 하지만 믿거나 말거나, 세계의 위대한 지도자들은 규칙적으로 일기를 쓰는 사람들이...

Date2017.10.08

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세계에서 가장 건강한 식단들의 공통점은 무엇일까?

영양 전문가인 할리 패스터넥은 2010년에 출간한 자신의 저서 '세계적인 식단의 5가지 요소'를 준비하면서 건강으로 유명한 국가를 여러 곳 방문했다. 그리고 그들의 식단이 왜 건강하고 영양소가 많은지 밝혀냈다. 일본인들은 다양한 해조류를 섭취...

Date2018.10.16

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세계보건기구가 뽑은 '세계 7대 불량식품'

통조림류 통조림류는 가공 단계에서 열처리로 비타민과 각종 영양소가 파괴되며 단백질도 변질된다. 또한, 음식의 변질을 막으려고 다량의 방부제를 사용해 건강에 악영향을 끼친다. 이뿐만 아니라 통조림류는 열량이 높은 반면 기타 영양 성분은 낮아 건강에...

Date2018.09.11

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세계 명문가의 자녀교육 10 계명

1. 식사 시간을 결코 소홀히 하지 마라－케네디 가 2. 존경받는 부자로 키우려면 애국심부터 가르쳐라－발렌베리 가 3. 단점을 보완해 주고 뜻이 통하는 친구를 사귀어라－게이츠 가 4. 돈보다 인간관계가 더 소중한 것임을 알게 하라 －로스차일드 가 5. 질...

Date2018.04.22

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세계 각국에서 각광받는 건강식품 '뽕잎'

오랜 옛날부터 한의학에서 상엽이라는 이름으로 불리며 많이 사용되어온 뽕잎은 성질은 차고 맛은 달고 쓰며, 해열, 소염, 거담, 진해 등의 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 우리나라뿐만 아니라 세계 각국에서도 건강식품으로 각광받고 있는데, 다양한 연...

Date2017.12.19

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세계 5대 장수지역, <이 식품> 꼭 먹는다

통곡물, 아보카도, 콩, 마늘, 올리브, 토마토 등 ‘블루존’(Blue Zone)에서 즐겨먹는 식단이 관심을 끌고 있다. 블루존은 100세 이상 장수하는 사람들이 다수 거주하는 지역을 가리킨다. △이탈리아의 사르데냐 △일본의 오키나와 △그리스의 이카리...

Date2023.02.18

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성적,가정형편 외에 장학금 혜택 많다…발품을 팔아보자

성적,가정형편 외에 장학금 혜택 많다...발품을 팔아보자 등록금이 비싼 시대를 맞아 학부모들이나 자녀들이나 제대로 된 계획이 없다면 졸업 후 수년간 학자금 부채에 시달리게 될 가능성이 높다. 2016년 대학 졸업자들은 평균 3만7,000여달러의 부채를 뗘안...

Date2018.03.20

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성적 높이는 수면법, 과학적 근거 있다…MIT 연구진 발표

시험을 잘 치려면 푹 자야 한다. 과학적 근거가 있다. 미국 MIT 대학교 연구진은 꾸준히 숙면을 취한 학생들이 학점을 잘 받는다는 사실을 발견했다. 연구진은 공대 학생 100명을 대상으로 수면 습관과 학업 성취도 사이의 연관 관계를 살폈다. 그 결과 몇 가...

Date2019.10.12

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