조회 수 4147 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

미동부 최대 생활정보지 벼룩시장
뉴욕 생활정보 중고물품 중고차량 생활잡화 구인 구직 취업정보 일자리 정보 물물교환 중고장터 부동산 하숙 민박 쉐어 게스트하우스 렌트
---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

나이 들면 나는 '노인 냄새' 이유가 있다? | 1boon


체취는 사람의 피부에서 배출되는 다양한 대사 산물 때문에 발생한다. 이때 연령별로 피부가 배출하는 대사 산물의 종류가 달라 나이듦에 따라 체취 역시 달라진다. 노년층 특유의 체취는 불포화지방이 과산화되며 발생하는 4-히드록시노네날이란 독성물질 탓이다. 피부 밖으로 배출된 노네날이 공기 중 유해균을 만나 부패하며 '기름진 풀냄새' 같은 체취가 발생하는 것이다.
의사들은 "노년기에는 노네날의 형성이 자연스러운 일인 만큼, 철저한 위생 관리로 가령취를 관리하길 권장한다"고 말했다. 노네날은 피지샘을 통해 피부로 배출되므로 비누를 사용해 규칙적인 샤워를 하는 것이 중요하다. 매일 피부를 맞대는 의류나 침구에도 노네날이 묻을 수 있으므로, 체취 관리를 위해 자주 세탁하는 것이 좋다.

지방이 많이 함유된 육류나 튀김요리를 덜 먹고 음주를 삼가는 것도 가령취 관리에 도움이 된다. 가령취의 원인 물질인 노네날이 불포화지방산 과산화로 생겨서다. 산화 작용을 억제하기 위해선 항산화 효능이 있는 마늘이나 대두류를 섭취하면 좋다.

 

스트레스 관리 역시 중요하다. 과도한 스트레스는 체내 호르몬 불균형을 가져와 가령취 원인 물질인 활성산소 및 과산화지질을 증가시킨다.



---------------------------------------------------------------------------------------------------------
유익한 생활정보가 한곳에.
뉴욕 생활정보 중고물품 중고차량 생활잡화 구인 구직 취업정보 일자리 정보 물물교환 중고장터 부동산 하숙 민박 쉐어 게스트하우스 렌트
---------------------------------------------------------------------------------------------------------



  1. 15Apr
    by
    2022/04/15

    코로나로 비만 늘어…얼마나 심하길래

  2. 15Apr
    by
    2022/04/15

    대변보는 습관이 의미하는 건강상태

  3. 15Apr
    by
    2022/04/15

    몸에 좋은 아침식사…삶은 감자+달걀

  4. 15Apr
    by
    2022/04/15

    식욕 폭발할 때 이것 먹으면 살 안 쪄

  5. 15Apr
    by
    2022/04/15

    삶의 질을 높이는 스트레스 대처 방법들

  6. 08Apr
    by
    2022/04/08

    우울증 아니라도…슬픈 감정도 건강 타격

  7. 08Apr
    by
    2022/04/08

    정신 건강에 운동만큼 좋은 이것은?

  8. 08Apr
    by
    2022/04/08

    딸기,생고기,새싹 채소 빨리 썩는다

  9. 08Apr
    by
    2022/04/08

    인기운동 골프, 사망 위험 낮춘다

  10. 08Apr
    by
    2022/04/08

    하하…웃는 것이 좋은 이유 7가지

  11. 26Mar
    by 벼룩시장
    2022/03/26

    나이들수록 심해지는 노인냄새 없애는 법

  12. 26Mar
    by
    2022/03/26

    가물가물…머릿속 지우개 알츠하이머병

  13. 26Mar
    by
    2022/03/26

    심장병 예방·다이어트…낮잠이 좋은 이유 4가지

  14. 26Mar
    by
    2022/03/26

    여성도 근력운동을 꼭 해야 하는 이유

  15. 18Mar
    by
    2022/03/18

    부모의 성경적 세계관이 부족하면…자녀에 영적 불이익 줄 수 있어

  16. 18Mar
    by
    2022/03/18

    지방섭취 부족하면 나타나는 증상 5가지

  17. 18Mar
    by
    2022/03/18

    피로·무기력…봄철 춘곤증 떨쳐내려면?

  18. 18Mar
    by
    2022/03/18

    3년 뒤 암 진단을 예고하는 4가지 증상

  19. 18Mar
    by
    2022/03/18

    조금만 먹어도 배부른 이유, <이것> 때문

  20. 18Mar
    by
    2022/03/18

    20대부터 노화…혈관 건강 지키는 법

Board Pagination Prev 1 ... 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 ... 105 Next
/ 105

로그인

로그인폼

로그인 유지