나이든 여성, 근력운동하면 뇌 향상
양파·사과·와인, 혈압에 도움
"폐암수술 10명 중 7명 완치 가능"
오래 살기 위해 무엇을 해야 할까?
새우볶음밥, '트랜스지방' 최다 볶음밥
암 예방 원한다면 식탁에서 이들 10가지를 지켜야 좋다
취침 전 물 섭취, 왜 중요할까? 장수의 기본 혈액-혈관 건강
가벼운 화상, 찬물로 식히는 법
하룻밤만 새도 치매 위험 높아져
안전한 근력 운동 위한 기본 상식
악력 약하면 삶의 질 떨어진다
체온 떨어지면 면역력도 저하된다…뭘 먹으면 좋을까
무슨 일이든 하루에 1분씩 꾸준히 한다면…
운동 후 찬물 마시면 안좋은 이유
식사 후 20분 산책, 지방 안 쌓여
새해 건강은?…좋은 습관이 '건강한 한 해' 만든다
소화 안될 때 콜라?위장 망치는 지름길
업무 스트레스, '식물' 키우면 감소
손주 돌보면 우울증 위험 절반 '뚝'
항상 속 거북한 이유 '다리' 때문?