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집에서 하는 '가슴근육 스트레칭'
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"20년 전과 성격 달라졌다"… '남이 보는 나'는 그대로일 수도
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최고의 식단은 '지중해식 식단'…3년 연속 1위 자리지켜
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내 성격을 고칠 수 있을까?
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새해에 모든 기독교인들에게 필요한 결단 3가지는?
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적정 체온 사수해야 건강…'체온 올리는 법' 7가지
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멋진 근육 원한다면…운동 후 스트레칭 하면 좋다
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등 근육 길러 허리 보호하려면 '이 동작' 따라하세요
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팔굽혀펴기 주 3회 이상, 혈중 중성지방 10% 낮춘다
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지방·설탕 정신건강에 악영향
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체온 1도만 내려가도 몸속 효소 기능 50%이상 저하
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잠자는 뇌 활성화…집중력,기억력,암기력 높여 공부걱정 끝
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새해 건강…잠부터 푹 자야 지킨다
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겨울 추위, 건강에 좋은 이유 4가지
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새해에 더 젊어지고 싶다면…회춘법 '4가지'를 알아보자
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3명 중 1명이 걸리는 암…튀긴 음식, 자제할 수 없을까?
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주먹을 세게 쥐어보면…내 사망위험 예측이 가능하다
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매일 5분씩 '이 동작'을 하면?
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화상사고 절반 이상 '집'에서 발생…화상 종류별 대처법은?
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심근경색, 뇌졸중 사망자 1월 가장 많아…조기 증상 알아둬야
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이런 사이비 종교 미친 새끼를 ㅉㅉㅉ 에라이 개 보다 못한 썩을 사탄아 꺼져라! 2022-08-22
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대학생 SK인터넷설치 재미로본다면 차라리 허구사실이라는걸 알고보는 판타지사극이 어느정도 나을수... 2018-12-12
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요 친구는 요즘 방송에 왜 뜸 할하죠?? 사해행위취소소송 궁뎅이 부치고 앉아서 펜만 굴려대고 할줄아는... 2018-12-11
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중국인이다 2018-06-03
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미국비비탄은 쇠구슬입니다. 한국 비비탄은 미국 에어소프트입니다 2018-06-02
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훌륭한 교수님이십니다. 2세들에 귀감이 되는 분이시구요^^ 2018-06-01
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기사를 읽고 너무 감동적이어서 쏟아지는 눈물을 한참을 닦아야 해씁니다 무엇보다 남의 일을 자기일처럼 헌... 2018-05-06
