쌀쌀해지는 가을이다. 기온이 변화하면 우리 몸에는 생각보다 많은 변화가 생긴다.

 

1. 혈압 상승: 기온이 낮아지면 몸속의 열을 보호하기 위해 혈관이 수축되며 이로 인해 혈압이 상승한다. 고혈압을

앓고 있다면 이는 조심해야 할 상황이다. 연구에 따르면, 추운 겨울철에는 심근경색이 53% 늘어난다. 기온이 떨어

지면 혈압을 낮추기 위해 노력해야 한다.

 

2. 리비도 증가: 가을은 리비도(성본능)가 증가하는 계절이다. 나뭇잎의 색깔이 바뀌기 시작하면 우리 몸은 울적해

지고, 뇌에서는 행복 호르몬인 도파민을 더 분비할 만한 일을 요구한다는 것이다.

 

3. 건조 증상: 날씨가 추워지면 물을 더 멀리하게 되지만 사실은 더 물을 마셔야 한다. 우리 몸은 사실은 추운 계절

에 더 수분이 빠져 나가기 때문이다. 가을철에는 항상 물병을 들고 다니는 습관이 필요하다.