코로나에서 벗어나, 사람이 드문 한적한 곳에서 쾌청한 가을 날씨를 즐기고 싶다면 마스크뿐 아니라 ‘선글라스’도 챙기자.

 

 가을철 햇빛은 보기보다 강해 눈 건강에 문제를 일으킬 수 있다.  눈도 자외선에 그대로 노출되며, 수정체·망막까지 깊게

 침투해 눈 노화를 앞당긴다.

 
가을은 여름보다 자외선 지수가 낮지만, 자외선 양은 오히려 많은 계절이다. 구름이 낀 날에는 햇빛이 가려지면서 자외선

 이 많이 차단되는 것처럼 보이지만, 실제로는 구름이 햇빛을 반사해 자외선 양을 늘린다.

 

많은 양의 자외선에 장기간 눈이 노출되면 눈 각막에 화상을 입는 광각막염 뿐만 아니라 장기적으로는 백내장, 황반변성

 등이 생길 수 있다. 장기적으로는 수정체가 혼탁해지는 ‘백내장’의 원인이 될 수 있다.

 

실명의 가장 흔한 원인인 ‘황반변성’ 역시 자외선이 하나의 원인으로 꼽히고 있다.

 
가을철 눈 건강을 지키려면 자외선에 눈이 노출되지 않도록 신경써야 한다. 외출할 때는 날씨와 상관없이 선글라스를 착

 용하는 게 좋다.  선글라스는 반드시 자외선 차단지수가 100%인 ‘UV 코팅 렌즈’를 선택해야 한다.