한국인 20세 이상 성인의 30%가 지난해 고혈압 진단을 받은 것으로 조사됐다.

매년 고혈압 진단 환자 수는 빠르게 늘어나고 있다. 지난 2007년 708만명에서 2021년 1374만명이 됐다. 14년이 지나는 동안 국내 고혈압 환자 수가 1.94배로 늘어난 것이다. 지난해 20세 이상 인구가 4433만명인 걸 감안할 때 성인의 30.9%가 고혈압 환자다. 

고혈압의 주요 합병증인 관상동맥질환, 뇌혈관질환, 심부전, 만성 신장질환 등이 발생한 환자는 지난해 38만1464명으로 나타났다. 

고혈압과 합병증 예방법은 음식을 싱겁게 먹고. 매일 30분 이상 운동하면서 스트레스를 피해 평온한 마음을 유지하는 것이다.