탈모 예방을 위한 두피 마사지

 

 

탈모로 고민되는  이들이  늘어나고  있다. 

 

탈모에는 여러가지 원인이 있는데 가장 큰 원인으로는 스트레스, 불규칙한 수면 시간, 과도한 다이어트, 잦은 펌이나 염색, 음주 흡연 등의 이유로 두피 건강을 망쳐 후천적 탈모가 된다.. 

 

탈모가 심각하게 진행된 상태를 제외하고는 두피 마사지로도 탈모를 예방할 수 있다. 더불어 생활 습관도 개선한다면 아마 두피 건강과 관련한 고민은 금방 훌훌 털어버릴 수도 있을 테다. 

 

탈모에 직접적으로 도움이 되는 녹차, 보리차 등은 두피에 바른 뒤, 두피 마사지를 시하면  좋다. 이런 추출물들을 바르고 오래 방치하면 머리에 염증을 일으킬 수 있어  주의가  필요하다. 

 

일단, 두피  전체에  걸쳐  지문 부위로 머리를 5~10초간 지그시 누르고 총 시간은 5~10분 동안 마사지를 하면  된다. 하루 2번 아침, 저녁으로 하면 효과를 볼 수 있을  것이다. 이 때, 자극적인 손톱과 빗은 두피의 염증을 유발할 수 있어 주의하는 것이  좋다. 이러한 마사지를 반복하다보면 건강하고 풍성한 머릿결을 만드는데 충분한 효과를 볼 수 있다. 

 

 

만약 두피가 가렵거나, 뾰루지가 나거나, 따끔한 증상 등이 지속된다면 병원을 방문해 전문가와 상담을 받는 것이 중요하다.