라이프 - 중고 벼룩 시장

global navigaion menu / 글로벌 네비게이션 메뉴

HOME » 뉴스 » 라이프

Home 뉴스 라이프

T기본글꼴

✔ 게시물을 뷰어로 보기 검색 쓰기

화장실 공포증?...웰변 위한 7계명

일주일에 두 번 이내로 변을 보면 '변비'다. 변비가 있는 사람은 화장실 가기가 두렵다. '웰변'을 유도하는 방법에는 어떤 것들이 있을까? 먼저 불안, 스트레스를 다스려야 한다. 상당수 변비 환자들을 불안과 스트레스를 겪는데, 이를 해결...

Date2021.03.29

Read More
화상사고 절반 이상 '집'에서 발생…화상 종류별 대처법은?

화상사고는 집에서 4세 이하 소아에게 주로 발생한다는 조사 결과가 나왔다. 질병관리본부는 실내활동이 많아지는 겨울을 맞아 2014~2018년 화상사고로 응급실을 찾은 환자 사례를 조사해 분석한 결과를 최근 발표했다. 이에 따르면 최근 5년 동안 화상으로 ...

Date2020.01.05

Read More
화려한 연장 네일아트가 좋은데… 손톱 밑에는 세균 많아

손톱 밑은 세균이 번식하기 쉬운 공간이다. 손을 씻어도 세균이 잘 씻겨나가지 않을 뿐 아니라, 습기가 쉽게 마르지 않기 때문이다. 따라서 손톱이 길수록 세균이 번식할 수 있는 공간이 늘어나 더 많은 세균이 서식하게 된다. 미국 미시간 의과대학에서 직원...

Date2021.05.03

Read More
화 폭발 직전 피하고 3분 참아라

분노하는 상황을 일컬어 ‘뚜껑이 열린다’고 한다. 열려버린 뚜껑은 도로 닫을 수 없다. 분노하는 사람은 대부분 저지르고 후회한다. 그렇다고 분노가 일을 근본적으로 해결해 주지도 못한다. 서로 피해자로 남는다. 스트레스 호르몬 분비에 따른 중독성이 ...

Date2017.06.27

Read More
홍차, 집중력 향상에 탁월하다

▶홍차의 효능과 부작용 홍차의 어원은 19세기 중엽부터 홍차를 생산해 수출하려 했던 일본인이 자국내 녹차를 일본차로 부르고, 유럽인이 마시는 차는 차의 빛깔이 붉다고하여 '홍차'라고 불렀다. 풍미가 진한 홍차는 지역과 제조 방법에 따라 스트레...

Date2019.02.15

Read More
홍삼, 피부 탄력 개선하는 효과 확인

경희대 의대 김경숙 교수팀 연구 결과 홍삼이 피부 탄력에 효과가 있는 것으로 나타났다. 경희대 의대 김경숙 교수팀은 사람의 피부섬유아세포와 인공피부를 대상으로 한 실험을 통해 홍삼이 피부의 탄력을 개선한다는 점을 밝혔다. 김경숙 교수팀은 다양한 조...

Date2019.10.26

Read More
홍삼, 장내 유익균 증가시켜 지방간 개선

한림대 춘천성심병원 석기태 교수 연구 발표 홍삼이 비알콜성 지방간질환 개선에 효과적이라는 연구결과가 발표됐다. 최근 열린 고려인삼학회 춘계학술대회에서 한림대 춘천성심병원 소화기내과 석기태 교수는 홍삼이 비알콜성 지방간질환 환자에서 장내 유익...

Date2019.10.26

Read More
홍삼, 자외선으로부터 피부 염증 감소시켜…피부 보호, 개선 효과

면역력 증진, 피로 개선 등 다양한 기능성을 가진 홍삼이 피부에도 좋은 것으로 드러났다. 미백, 주름개선 등 피부 개선에 대한 다양한 연구결과가 발표되고 있는 것. 최근에는 홍삼을 피부에 바르면 자외선에 의한 피부 세포의 염증 반응을 억제하고 피부를 ...

Date2021.04.19

Read More
홍삼, 먹지 말아야 할 사람과 제대로 먹는 방법

홍삼의 효능: 진세노사이드(Ginsenoside)란 인삼(Ginseng)에 있는 사포닌을 뜻하는 말이다. 홍삼 제품에서 원료 및 함량을 보다 보면 '진세노사이드 Rg1+Rb1+Rg3' 이러한 기호가 있다. Rg1이란 피로회복 및 기억력 개선 작용을 하는 성분이며, Rb1은 ...

Date2021.04.26

Read More
혼자서 밥먹는 노인 빨리 늙는다

노쇠 위험, 함께 식사하는 노인보다 61% 더 높아 ‘혼밥’(혼자 밥 먹기)을 하는 노인은 그렇지 않은 노인보다 노화가 빨리 진행된다는 연구 결과가 나왔다. 송윤미 삼성서울병원 가정의학과 교수팀은 2016년부터 국내 70∼84세 노인 2072명의 식...

Date2023.01.21

Read More
혼자사는 이들을 위한 1인 가구 방범 아이템

매년 지속적으로 1인 가구가 증가하고 있는 시대인 만큼, 편리하고 안전한 자취생활과 관련한 제품들도 많아지고 있다. 혼자족들의 생활에서 가장 중요한 것은 무엇보다도 안전. 그런 만큼 다양한 아이디어 상품들이 출시되어 많은 이들의 자취 생활을 안전...

Date2017.11.14

Read More
혼자만의 시간은…하나님께 나아가고, 생각하고, 자기 성장 위해

그리스도인에게 혼자 있는 시간이 반드시 필요하다. 첫째, 그리스도인은 예수님이 홀로 새벽 미명에 기도하셨던 것처럼 기도하기 위해 하나님께로 홀로 나아가야 한다. 물론 함께 모여서 합심해서 기도해야 한다. 예수님께서 두 세 사람이 내 이름으로 모인 ...

Date2019.11.06

Read More
혼자 설 수 있도록 지도하는 방법

다음은 자녀가 혼자 설 수 있는 능력을 키우면서 자녀와의 관계에 긍정적으로 영향을 미칠 수 있는 방법들이다. 하나, “안된다”는 말은 아주 중요한 상황을 제외하고 함부로 남용하지 말아야 한다. “안된다”는 말은 아동기에는 일주일에 한 번, 청소년기...

Date2017.08.22

Read More
혼밥으로 위 나빠졌다면…식습관 바꿔야

한국에 1인 가구가 늘어나면서 혼자 밥 먹는 이른바 '혼밥족' 역시 많아졌다. 실제 한국 통계청 발표에 따르면 1인 기준 청년 가구가 65만5000가구로 10년 사이에 30%나 증가했다. 연구에 따르면 1인 가구의 절반(52%)이 하루 세끼를 모두 혼자 식사...

Date2019.12.23

Read More
혼밥 즐기는 1인 가구 시대, 건강한 위장 관리법은?

한국의 통계청에 따르면 전국 1인 가구가 전체 가구의 27%에 달하는 것으로 조사됐다. 국민 10명 중 3명이 '혼밥(혼자 먹는 밥)'을 하는 것이다. 1인 가구 거주자들은 주로 외식에 의존하다보니 과일이나 채소 등의 섭취량이 줄어 영양 불균형을 겪기...

Date2019.12.24

Read More
혹시 커피 이런 데 넣고?...플라스틱에 넣으면 안되는 음식들

치즈 : 대부분의 치즈 종류는 물기가 생기기 쉬워 이를 플라스틱 용기에 보관할 경우 습기가 찬다. 습기가 차면서 곰팡이와 박테리아가 증식할 수 있다. 뚜껑을 닫으면 더 빠르게 피어나기 때문에 3일이면 음식이 오염된다. 이로 인해 식감에 변화가 생기며 ...

Date2021.02.01

Read More
혹시 입으로 숨을 쉬세요?….조심해야 하는 질환들

잠에서 깨어나면 유독 입이 마르고 텁텁하거나, 나도 모르게 입을 벌리고 있다면 입으로 숨 쉬고 있을 확률이 높다. 작은 습관이라고 무시하면 안 된다. 치주질환: 혹시 입 냄새가 많이 나지 않는가. 입을 벌리고 숨을 쉬면 입 냄새를 유발하는 구강건조증이 ...

Date2021.03.09

Read More
혹사당한 내 눈을 위한 1분 운동법

1.눈의 피로를 풀어주는 눈동자 굴리기 스마트폰에 집중해서 계속 화면을 응시하면, 눈이 빨리 피로해진다. 이럴 때는 잠시라도 눈동자 굴리기를 해보자. 먼저 시계방향으로 천천히 눈동자를 굴려주고 5회 반복한다. 다시 반시계방향으로 천천히 눈동자를 굴...

Date2022.09.09

Read More
호흡기에 도움되는 6가지 식품

호흡기관은 공기에서 대사에 필요한 산소를 얻어 에너지 대사의 결과로 생긴 이산화탄소의 방출에 관여하는 일련의 신체기관을 이야기 한다. 이러한 호흡기관은 허파, 기도, 호흡근, 흉곽(가슴우리)로 이뤄진다. 이러한 호흡기관을 튼튼하게 하려면 마스크 등...

Date2019.03.12

Read More
호박에 들어있는 3가지 효능

탈모가 있다면 호박을 섭취해보자 호박은 흔히 볼 수 있는 채소지만 각종 영양소가 풍부하게 함유된 보약 같은 식품이다. 이뿐만 아니라 호박에는 100그램 당 열량이 24칼로리로 낮은 편에 속해 다이어트 식품으로도 많이 알려져 있다. 또한, 섬유질, 비타민 A...

Date2018.11.06

Read More