다이어트 탄산음료, 뇌졸중 위험 늘린다 

 

다이어트 탄산음료는 칼로리가 적어 흔히들 찾지만 치러야 할 대가도 따른다. 뉴욕 소재 앨버트아인슈타인의과대학 연구진은 인공 감미료가 가미된 다이어트 탄산음료를 하루 두 캔 이 상 마시면 뇌졸중 위험이 25%, 심근경색 위험이 33% 증가한다고 미국심장협회(AHA)가 발행하는 학술지 '뇌졸중'에서 경고했다. 연구진에 따르면 다이어트 드링크를 전혀 마시지 않 는 이들과 비교할 때 조기사망 확률은 16% 높아진다. 다이어트 드링크를 하루에 두 캔 이상 마시는 비만 여 성의 경우 뇌졸중 위험이 배 이상 높은 것으로 나타 났다. 그러나 당시 연구를 이끈 앨버트아인슈타인의학대 학원 역학ㆍ인구보건학과의 야스민 모사바르-라흐마 니 부교수는 "다이어트 음료와 뇌졸중ㆍ심장병 사이 에 어떤 연관이 있지만 이를 입증해내진 못했다"고 털 어놓았다. 인공감미료가 들어간 음료와 치매 사이에 어떤 연관 이 있다는 미국 연구진의 연구결과도 나왔다. 인공감 미료가 가미된 음료를 하루 한 캔 마실 경우 이를 전혀 마시지 않는 사람들에 비해 알츠하이머병으로 고통 받 을 확률이 2.9배나 된다는 것이다. 매사추세츠주의 보스턴대학 의학대학원 연구진은 인 공감미료가 가미된 음료를 마시면 이를 전혀 마시지 않는 사람들에 비해 뇌졸중으로 고통 받을 확률이 무 려 3배라고 경고했다. 그러나 라이프스타일의 모든 요인을 고려하면 인공 감미료가 가미된 음료와 치매 사이의 연관성에 큰 의 미는 없는 것 같다고 연구진이 덧붙였다. 한편 다이어트 탄산음료를 많이 마시면 혈관에 손상 이 생겨 만성염증으로 이어질 수 있다는 연구결과도 이미 나와 있다. 게다가 인공감미료는 식욕을 촉진하는 것으로 알려 졌다. 따라서 뭔가 자꾸 먹게 돼 비만ㆍ당뇨병을 키울 가능성이 있다. 하버드대학 의학대학원 매사추세츠종합병원의 연구 진은 일부 다이어트 드링크에 함유된 인공감미료 '아 스파탐'이 체중을 늘린다고 발표한 바 있다. 매사추세츠종합병원의 연구진은 2016년 11월 격월간 의학 전문지 '응용생리학, 영양학, 신진대사(APNM)' 에서 아스파탐의 분해산물로 필수 아미노산의 일종인 페닐알라닌이 대사율을 떨어뜨려 결과적으로 몸무게 가 늘게 된다고 지적했다. 생리학 전문 학술지 '세포 신진대사'에는 초파리와 쥐 를 대상으로 한 실험결과가 실린 바 있다. 이에 따르면 단맛이 나는데 칼로리가 부족하면 몸은 뭘 자꾸 먹어 야 한다는 모드로 바뀐다.