조회 수 6562 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

미동부 최대 생활정보지 벼룩시장
뉴욕 생활정보 중고물품 중고차량 생활잡화 구인 구직 취업정보 일자리 정보 물물교환 중고장터 부동산 하숙 민박 쉐어 게스트하우스 렌트
---------------------------------------------------------------------------------------------------------

열망.jpg

 

사람이 가진 잠재력은, 그 잠재력이 실현되지 않는 한 한계가 없다. 자신이 될 수 있는 모습 중 가장 최선의 모습이 되고자 하는 열망만 가지고 있다면, 당신은 놀라운 경험을 쌓고 또 인간적으로 성장할 기회를 갖고 있는 것과 같다. 특히 지금보다 더 나은 사람이 되고 싶다면, 살아가면서 가져야 할 삶에 대한 믿음, 즉 가치관은 매우 중요한 요소가 된다.
삶에는 경험만 있을 뿐이다. 만약 결과가 좋지 않더라도, 당신이 인생에서 만든 모든 선택들 뒤에는 배울 만한 가치라는 것이 있다. 나쁜 결과를 부른 선택으로부터 무언가 가치 있는 메시지를 찾는 것이 쉽지 않더라도, 결국 이런 경험을 통해 삶의 새로운 지혜를 배우게 된다는 점을 잊지 말자.
현재 자신이 처한 상황에 대해 다른 사람이나 환경 탓을 하며 사실 이 모든 사단을 만든 것은 결국 자기 자신이라는 것을 잊어서는 안된다. 이는 자기 자신의 현재와 미래에 대한 통제권을 스스로가 갖고 있지 않다고 생각하는 것과 같다. 하지만 결국 삶을 이끌고 매사 자신의 인생에서 결정을 내리는 것은 자기 자신이다.
세상은 끊임없이, 빠르게 변한다. 독서나 공부, 그리고 다른 사람들로부터 끊임없이 배우자. '배움'이라고 해서 꼭 수업을 듣거나 책을 읽는 것만 뜻하는 것은 아니다. 새로운 사람을 만나고, 누군가가 당신에게 준 교훈을 받아들일 줄 아는 것으로도 충분하다.
우리는 가끔 너무 먼 미래의 큰 목표에 매몰되어버릴 때가 있다. 거대한 목표만 바라보고 달리다보면 금방 지치게 되고 삶에 대한 근본적인 물음을 갖게 될 것이다. 산을 오를 때, 우리가 집중해야 할 것은 현재 앞으로 딛고 있는 발걸음 하나 하나라는 것을 명심하자.



---------------------------------------------------------------------------------------------------------
유익한 생활정보가 한곳에.
뉴욕 생활정보 중고물품 중고차량 생활잡화 구인 구직 취업정보 일자리 정보 물물교환 중고장터 부동산 하숙 민박 쉐어 게스트하우스 렌트
---------------------------------------------------------------------------------------------------------



  1. 이것 많이 먹으면…사망위험 40% 급증

    j 심혈관질환 환자가 초가공식품을 자주 먹으면 사망 위험이 40% 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 초가공식품은 가당 및 탄산음료, 즉석식품, 시리얼이나 과자 등 대량생산이 가능한 식품들을 뜻한다. 초가공식품엔 염료, 방부제, 산화방지제, 감미료 등의 합...
    Date2021.12.11
    Read More
  2. 당장 기분 좋아지고 싶다면?...이것을 먹어라

    다크초콜릿을 먹으면 실제로 기분이 좋아진다는 연구 결과가 나왔다. 초콜릿 섭취가 장내 미생물 군집에 긍정적 변화를 일으켜 기분에까지 영향을 미친다는 최초의 연구다. 서울대학교 식품영양학과 연구진이 국제 과학저널 ‘영양생화학저널’에 ...
    Date2021.12.11
    Read More
  3. 건조해진 입술, 침 바르면 안 되는 이유

    차고 건조한 겨울철에는 입술이 부르트기 쉽다. 심하면 갈라지고 피가 나기도 하는데, 이때마다 습관적으로 침을 바르는 사람도 있다. 그러나 이 같은 행동은 증상을 악화시키는 것은 물론, ‘탈락성 입술염’을 유발할 수도 있어 주의해야 한다. ...
    Date2021.12.11
    Read More
  4. 자전거·등산·수영, 건강의 독이 될 때

    유산소 운동이 건강을 지키는 데 최고라고 생각하는 사람이 많다. 하지만 유산소 운동도 본인의 상태에 맞지 않게 하면 오히려 해가 될 수 있다. ◇등산 등산은 심폐지구력이 약한 사람이 하면 좋다. 등산할 때 보행속도를 빨리 하는 등 운동 강도를 늘리지 않...
    Date2021.12.11
    Read More
  5. 콜레스테롤 낮추는 뜻밖의 식품 5가지

    1. 가지: 가지에는 섬유질이 잔뜩 들어 있다. 특히 수용성 섬유질이 풍부하다. 수용성 섬유질은 물에 녹으면서 젤을 생성한다. 그리고 그 젤이 콜레스테롤을 감싸서 동맥벽에 쌓이는 대신 몸 밖으로 배출되게끔 만든다. 2. 당근: 독특한 향기를 가진 당근에는...
    Date2021.12.04
    Read More
  6. 머리 나빠지는 뜻밖의 습관 5가지

    미국 건강 매체 ‘웹엠디’가 뇌에 해로운 생활습관을 정리했다. ◆이어폰 = 볼륨을 최대로 키우면 30분 안에 청력에 영구적 손상을 입을 수 있다. 청력 손상은 치매의 원인이 된다. 뇌가 듣는 데 열중하느라, 들은 정보를 저장하지 못하기 때문이다...
    Date2021.12.04
    Read More
  7. 운동 전문가는 절대 입에도 안 대는 음식 5가지

    해외 매체 ‘멘스 피트니스’에 따르면, 헬스 트레이너와 영양사들은 잘 먹지 않는 음식이 있다. 탄산음료는 헬스트레이너와 영양사가 잘 먹지 않는 대표적인 음식이다. 미국의 영양학자 숀 탈보트 박사는 “설탕이 함유된 탄산음료는 비만과 ...
    Date2021.12.04
    Read More
  8. 낮잠 자는 노인, 인지능력 더 좋다

    낮잠이 고령층의 인지능력 향상에 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 정신의학 매체인 제너럴 사이케어트리에 발표된 연구에 따르면 오후에 잠깐 동안 낮잠을 자는 것은 인지 능력 향상에 되는 것으로 나타났다. 연구에 따르면 오후에 낮잠을 자는 60세 이...
    Date2021.12.04
    Read More
  9. 내 몸에 만성 염증이 있다는 증상들

    염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때 체내에서 일어나는 방어적 반응이다. 급성 염증과 만성 염증으로 나뉘는데, 이 중 만성염증은 오랫동안 뚜렷한 증상이 없다가 상태가 악화되면 나타나기 때문에 문제가 된다. 균형잡기: 만성염증성질환에 걸리면 신체가 ...
    Date2021.12.04
    Read More
  10. No Image

    “은퇴하고 집 줄여도…부부에겐 각방 필요하다”

    은퇴 후 생활비 걱정은 많이 하면서도, 주거 형태에 대해서는 심각하게 고민하지 않는 사람들이 많다. 보유 주택은 어떻게 할 것인지, 자녀들과 함께 거주할 것인지, 지방으로 이사갈 것인지, 해외에 가서 살 것인지... 다양한 선택지가 있지만 결정은 뒤로 ...
    Date2021.11.27
    Read More
  11. No Image

    나잇살 천천히 찌면...가장 오래산다

    나이 들면서 차오르는 ‘나잇살’로 고민인 사람들이 많지만, 정상 체중이었다가 천천히 살이 쪄간다면 크게 걱정할 필요가 없겠다. 성인기에 체질량지수가 정상이었던 사람이 나이가 들면서 과체중이 될 경우 가장 오래 산다는 연구 결과가 나왔다...
    Date2021.11.27
    Read More
  12. 몸속 독소 제거하는 천연식품 5가지

    ▷파인애플·망고=수분·당분·섬유질이 많은 열대 과일은 체내 독소를 흡착해 배출시키는 효과가 있다. 또 이러한 과일은 섭취했을 때 당분이 혈액 속으로 들어가는 속도가 느려 단맛이 나는 다른 과일처럼 혈당을 급격히 올리지 않아 혈당...
    Date2021.11.27
    Read More
  13. 입 냄새도 나고, 방귀도 잦다면…이것을 줄이세요

    견딜 수 없는 입 냄새가 나고, 방귀가 잦거나 배에서 꾸르륵 소리가 난다면 '스트레스'를 많이 받고 있다는 몸의 신호 일수 있다. 입 냄새는 스트레스로 자율신경계가 교란돼 생긴다. 스트레스를 많이 받으면 몸의 교감 신경은 활성화되고, 반대 작용...
    Date2021.11.27
    Read More
  14. 아픈 친구나 가족에게 해서는 안 될 말 5가지

    사람이 병들고 죽는 일은 인과 관계를 따르지 않는다. 평생 담배라곤 입에 대지 않았던 사람이 폐암에 걸리고, 모두에게 착하다는 평판을 듣던 젊은이가 사고로 일찍 세상을 떠나기도 한다. 심각한 질환이 있다는 사실을 알았을 때 억울한 마음부터 드는 까닭...
    Date2021.11.27
    Read More
  15. 행복을 가로막는 독소 같은 생각 7 가지를 버려라

    긍정적이냐, 부정적이냐 하는 생각의 차이가 삶의 질을 바꾼다. 부정적인 사고는 심장병을 비롯한 신체 질환과 연관을 보인다 는 점에서도 그렇다. ‘허프포스트닷컴’에 따르면, 좀 더 나은 삶을 위해 버려야 할 독이 되는 생각에는 다음과 같은 ...
    Date2021.11.20
    Read More
  16. 전립선이 걱정? 남자가 먹으면 좋은 음식 5가지

    1) 브라질너트: 브라질너트에 포함된 셀레늄은 미량 미네랄로 호르몬 건강에 중요한 역할을 한다. 셀레늄은 아주 적은 양만 있어도 되지만, 조금만 부족해도 생식 건강에 치명적일 수 있다.가임성이 낮은 남성들이 이 미네랄을 보충하자 임신 성공 확률이 56%...
    Date2021.11.20
    Read More
  17. 추운 날 국물? 이렇게 먹으면 식도암 위험

    찬바람이 몸에 감길 때면 뜨끈한 국물 요리가 생각난다. 실제로 뜨거운 음식을 먹으면 심부 체온이 올라 효율적인 보온 효과를 누릴 수 있다. 하지만 음식이 매우 뜨거울 때 그대로 삼키면 식도암 발병 위험이 커질 수 있어 주의해야 한다. 식도는 위장과 달...
    Date2021.11.20
    Read More
  18. 건강 위해 개선해야 할 나쁜 습관들

    습관적으로 하는 나쁜 행동은 일의 효율성을 떨어뜨리고 에너지를 낭비하게 만든다. 건강에 있어서도 마찬가지다. 1. 머리카락 꼬기 머리카락을 손가락에 걸고 빙빙 돌리는 습관을 가진 여성들이 있다.습관적으로 꼬다보면 머리카락 뿌리에 자극이 갈 정도로 ...
    Date2021.11.20
    Read More
  19. 현대차 내부고발자, 美도로교통안전국 포상금 2400만불 받는다

    현대차·기아의 세타2엔진 결함을 고발한 내부고발자인 전 현대차 직원이 미연방도로교통안전국(NHTSA)으로부터 2400만달러 상당의 포상금을 받게 됐다. 미연방도로교통안전국은 성명을 통해 내부고발자에 지급되는 첫번째 포상이라며 이같이 밝혔다. ...
    Date2021.11.14
    Read More
  20. 노화 늦추는 생활습관 7가지를 일상화하면 젊음 찾는다

    ◆ 노화는 어떻게 일어날까? 노화란 나이가 들어가면서 몸의 구조와 기능이 점진적으로 퇴화하는 것을 의미한다. 몸의 세포 분화와 증식이 줄어들어 기존의 것을 갉아먹으면서 퇴화를 촉진한다. 겉으로 드러나는 피부 주름 뿐 아니라 몸속 장기의 기능이 떨어...
    Date2021.11.13
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ... 105 Next
/ 105

로그인

로그인폼

로그인 유지