뜨거운 여름 햇살은 피부뿐 아니라 눈에도 영향을 미친다. 눈이 강한 자외선에 계속해서 노출되면 안구 표면이 손상될 위험이 있으며, 심하면 안과 진료가 필요한 상태까지도 이를 수 있다. 이 같은 문제를 겪지 않기 위해서는 자외선이 강한 날 외출할 때 선글라스를 착용하는 게 좋다.

강한 자외선에 1~2시간 이상 노출되면 각막 세포가 벗겨져 통증, 충혈 등이 발생하고 시야가 흐려질 수 있다. 대부분 휴식을 취하면 증상이 완화되지만, 드물게 2차 감염이 일어나기도 한다.

선글라스는 눈뿐 아니라 눈 주변 피부를 보호하는 역할도 한다. 특히 자외선 지수가 높은 시간대(오전 10시부터 오후 2시)에는 자외선 차단율이 높은 선글라스를 착용하는 게 좋다. 

햇볕을 가릴 수 있는 양산, 챙이 넓은 모자 등을 사용하는 것도 좋다.