라이프 - 중고 벼룩 시장

global navigaion menu / 글로벌 네비게이션 메뉴

HOME » 뉴스 » 라이프

Home 뉴스 라이프

T기본글꼴

✔ 게시물을 뷰어로 보기 검색 쓰기

걱정이 당신을 잠식시킨다면...

많은 사람들은 행복하려면 물질적 부가 있어야 한다 생각한다. 하지만 우리가 생각하는 만큼 돈, 집, 자동차 같은 물직적 부는 우리의 삶을 편하게 만들어줘도 행복함을 주지는 않는다. 모든건 얻으려 하면 멀어지듯 행복도 우리 삶의 만족과 마음의 평화를 ...

Date2018.04.04

Read More
나이 들어 나는 '노인냄새'...이유는?

나이가 들면 몸 이곳저곳에서 변화가 나타난다. 머리카락이 빠지고, 수염은 점점 길어지며, 이상한 체취가 나거나 낯빛이 눈에 띄게 어두워지기도 한다. 왜 나이가 들면 이런 변화가 생기는 것일까? ◇ 나이 들수록 심해지는 냄새 - 나이가 들면 개인의 체취가...

Date2019.10.22

Read More
단지 '미안해' 한마디? 사과도 잘하는 방법이 있다

부모도 자녀들에게 진심을 다해 사과해야 한다 자신의 잘못으로 누군가와 싸웠을 때 사과는 하고 싶은데 자존심도 상하고, 어떻게 사과해야 하는지 몰라서 망설이고 고민해 본 경험이 있다면 주목하자. 무조건 ‘미안해’라는 말로 사과를 건네던 건 옛말이...

Date2017.11.28

Read More
행복하려면 버려야하는 생각들

행복하고 싶다면 목표를 세우기보다 일상에서 행복 찾아야… 미루는 습관, 불안감 가져와 스트레스 수치 높아질 수 있다 부정적이고 비관적인 생각들로 하루를 보내는 사람들이 있다. 누구나 행복하게 살 수 없지만, 긍정적인 사고를 하는 시간의 비중을...

Date2019.02.03

Read More
오이에는 어떤 효능이?

오이는 95%의 수분으로 구성되어 있다. 그 외에 단백질, 지방, 탄수화물, 섬유질, 회분 등이 함유되어 있다. 오이에 들어가 있는 수분, 비타민, 항산화 물질 등은 미백효과와 피부재생 효과에 큰 효과가 있어 마사지 재료로 널리 쓰이고 있다. 또한 오이에 들...

Date2018.03.24

Read More
주말에 몰아서 잠을 자면 살찌는 원인된다

인슐린 민감성 저하…고혈압 위험 증가 주중에 잠을 제대로 취하지 못하고 이를 보충하려 위해 주말에 잠을 몰아자면 신체 회복에 거의 도움이 되지 않으며 오히려 체중을 증가시키는 것으로 나타났다. 미국 콜로라도대학교 수면 센터 연구팀에 의하면, ...

Date2019.03.05

Read More
어두운 곳에서 책 읽으면 시력 저하된다?

시력이 저하되는 이유는 사물을 바라보는 환경 또는 자세 때문 어렸을 때 방에 불을 끄고 책을 읽으면 부모님께서는 "어두운 곳에서 책 보면 눈 나빠진다"라고 말씀하셨다. 정말 어두운 곳에서 책을 읽거나 스마트폰을 사용하면 시력이 저하될까? 사실 어...

Date2017.12.05

Read More
유통기한 지난 밀가루 활용법

수제비, 만두, 부침개 등 밀가루 음식을 좋아하지 않는 사람을 드물 정도로 밀가루를 활용해 만드는 음식의 종류는 많고 다양하다. 하지만 일인 가구수가 늘어난 만큼 밀가루를 다 사용하기는 매우 어렵다. 또한 다른 요리들에 비해 밀가루 음식은 손이 많...

Date2018.03.13

Read More
메주콩, 노화방지 효능한다

메주콩에는 사포닌이 함유되어 있다. 혈액 내 콜레스테롤을 배출시켜주어 심장병과 고혈압, 당뇨병 등 성인병을 예방할 수 있다. 이뿐만 아니라 장 운동을 활성화시켜주면서, 배변을 용이하게 해주고 변비 예방에도 좋다. 메주콩은 담석증을 예방해주고 완화...

Date2019.03.12

Read More
정제된 곡물 보다 전곡이 건강에 좋아

대장암, 췌장암 등 식생활을 통해 생기는 질병이 늘어나면서 쌀밥과 잡곡밥에 대해 엇갈린 시선이 있는 게 사실이다. 흰쌀밥, 흰식빵보다는 잡곡밥, 통밀빵 등을 몸에 좋은 음식으로 생각하는 경향이 있다. 잡곡밥은 흰쌀밥보다 섬유질, 미네랄, 비타민이 더 ...

Date2019.05.30

Read More
소녀시대 '빌보드 월드 앨범'차트 1위

걸그룹 소녀시대가 빌보드 월드 앨범 차트 1위에 올랐다. 소녀시대는 지난 4일 발표한 정규 6집 '홀리데이 나이트'(Holiday Night)로 15일 공개된 빌보드 월드 앨범 차트에서 정상을 차지했다. SM엔터테인먼트는 "이번 앨범은 아이튠즈 종합 앨범 차트에서...

Date2017.08.22

Read More
나이든 여성, 근력운동하면 뇌 향상

나이든 여성이 근력운동을 하면 일을 계획하거나 수행하는 뇌 인지기능이 향상되는 것으로 나타났다. 캐나다 밴쿠버 종합병원 연구팀은 65~75세 나이든 여성을 대상으로 한 그룹은 1주일에 1~2번씩 한 시간 내지 두 시간 아령이나 기구를 이용한 근력운동을, ...

Date2020.01.20

Read More
내향적인 사람이 외향적인 사람보다 더 창의적이다

혼자 있을 때 사람들은 위험을 감수하고 창의성을 발휘하게 된다 내향적인 성격에 대한 사회의 태도가 조금씩 변하고는 있지만, 여전히 사회는 외향적인 사람들이 더 대우받는 곳이다. 활발하고, 목소리가 크고, 행동력이 강한 성격이 성공에 가까운 이미...

Date2017.12.08

Read More
아이의 트라우마는 실패를 바라보는 부모의 반응 때문

아이는 실수하고 실패하면서 자란다. 이 과정에서 상처받고 트라우마를 겪을 수 있는데 이는 자신이 경험하는 실패와 좌절 때문이 아닌 부모의 반응 때문이다. 아이는 부모와의 관계, 부모의 반응을 보며 세상을 인식한다. 부모의 반응이 아이가 실패와 좌...

Date2017.08.12

Read More
자전거,등산,수영… 유산소 운동이 건강에 독이 될 때

유산소 운동이 건강을 지키는 데 최고라고 생각하는 사람이 많다. 하지만 유산소 운동도 본인의 상태에 맞지 않게 하면 오히려 해가 될 수 있다. ◇등산 등산은 심폐지구력이 약한 사람이 하면 좋다. 등산할 때 보행속도를 빨리 하는 등 운동 강도를 늘리지 않...

Date2019.12.07

Read More
'치질'의 증상부터 치료법까지

치질이란? 의학용어로 ‘치핵’이라 불리는 치질은 항문관 내에는 배변 충격을 완화하기위해 혈관과 결합조직이 모인 근육으로 불리는 쿠션이 있는데, 반복된 배변과 딱딱한 변을 보는 습관 등으로 생기는 복압, 변 덩어리가 지속적으로 항문관을 ...

Date2018.12.29

Read More
"여성의 뇌는 남성과 비교해 더 젊다"

여성의 뇌, 정신적으로 예리하고 오래간다 여성의 뇌 실제 나이보다 3.8세 젊어보인다 뇌의 신진대사를 관찰한 결과 여성의 뇌는 실제 나이보다 젊게 보이며, 남성의 뇌는 나이 들어 보인다고 한 연구 보고서가 나왔다. AFP통신은 20대부터 80대에 이르는 전 ...

Date2019.02.10

Read More
3개월 운동 후 내장지방 염증 감소

내장 비만이 있으면 체내 염증활성도가 높아진다. 염증은 만병의 근원이 되기 때문에 줄여야 하는데, 최근 운동이 내장비만 의 염증활성도를 줄인다는 것이 영상을 통해 객관적으로 확인됐다. 고려대 안암병원연구팀은 비만 여성 23명을 대상으로 3개월간 규...

Date2020.07.03

Read More
No Image

나이 들수록 소수정예 친구와 좁고 깊게 사귄다

그녀에게는 일도 있고, 사업도 있고, 남자친구도 있고, 집도 있다. 시간적인 여유가 생기면 어린시절부터 단짝 찐구였던 바바라 릴과 힐러리 코스텔로와 함께 보내고 싶다. 올해 모두 32살인 삼총사는 평생의 3분의 2를 함께 보냈다. 세 사람은 3개 도시에서 ...

Date2017.06.27

Read More
자녀 성적 올리고 싶다면 '집중령 향상'부터

모든 부모가 자신의 자녀에게 공부에 대한 기대를 한 번이라도 가져본 적이 있다고 해도 과언이 아닐 만큼 자녀의 성적에 신경을 쓰는 부모들이 많다. 하지만 자녀의 공부를 가르치기 위해 옆에 앉아 가르치다 보면 금세 자세가 흐트러지고 부산해지는 모습...

Date2017.12.22

Read More