라이프 - 중고 벼룩 시장

global navigaion menu / 글로벌 네비게이션 메뉴

HOME » 뉴스 » 라이프

Home 뉴스 라이프

T기본글꼴

✔ 게시물을 뷰어로 보기 검색 쓰기

자동차 안전벨트 착용 가장 중요

본격적인 여행시즌 위한 안전 수칙 안전벨트는 충돌 사고의 사망률을 45%, 중상 확률은 50%까지 낮춰주는 '생명벨트'다. 최근에는 안전벨트가 사고로 인한 간 손상을 줄인다는 연구결과가 발표됐다. 일반적으로 교통사고가 발생하면 충격을 받은 몸이...

Date2018.05.06

Read More
홍차, 집중력 향상에 탁월하다

▶홍차의 효능과 부작용 홍차의 어원은 19세기 중엽부터 홍차를 생산해 수출하려 했던 일본인이 자국내 녹차를 일본차로 부르고, 유럽인이 마시는 차는 차의 빛깔이 붉다고하여 '홍차'라고 불렀다. 풍미가 진한 홍차는 지역과 제조 방법에 따라 스트레...

Date2019.02.15

Read More
굴껍질 하나로 기름때를 말끔히? 버리는 음식 쓰레기의 재발견

양파 겉껍질&파뿌리- 국물내기양파를 살때 안의 흰 부분만 요리에 활용하고 갈색의 겉 껍질은 버리는 사람들이 많다. 하지만 이 겉껍질에는 영양소가 많아 겉껍질을 물에 씻어내 냉동하면 좋다. 쇠고기나 멸치 등 어떤 국물을 우리든지 양파 겉껍질을 같...

Date2018.05.29

Read More
레드비트, 혈관 청소, 먼역력 향상에 좋다

혈관청소부로 비트효능은 콜레스테롤 수치를 저하시키며 고혈압 증상에 완화에 도움이을 준다. 또한, 비트효과는 세포 손상을 저하시키며, 면역력 향상에 좋다. 또한. 항산화 작용까지 가능해 폐렴 등을 예방해주어 폐렴에 좋은 음식이다. 비트에 함유된 베타...

Date2019.03.31

Read More
입 염증 이렇게 대응해보자

4가지 구강질병과 이에 맞는 대응책 입안이 헐면 세균, 바이러스, 알레르기, 면역계 이상 등으로 인해 입이 헐게되면 비타민과 채소 과일을 섭취하는 것이 좋다. 또한, 입이 헌 부위를 최대한 혀로 건드리지 말아야한다. 입안 한쪽이 하얀 선으로 굳어져 있다...

Date2018.09.04

Read More
잠잘 때는 재채기를 하지 않는다?

잠잘 때는 재채기를 하지 않는다 재채기로 잠이 깼는 사람은 거의 없다. 이는 누우면 콧속 점막이 부풀어 올라 콧속에 들어오는 먼지 입자로 예민해지기 때문이다. 꿈을 꾸는 수면 단계인 렘수면인 상태에서는 눈 움직임을 제어하는 근육을 제외한 모든 근육...

Date2018.10.16

Read More
아르키메데스가 발가벗고 뛰쳐나간 이유... '몰입의 힘'

자기주도학습의 핵심, '몰입' 고대 그리스의 수학자이자 물리학자인 아르키메데스는 왕으로부터 숙제를 받았다. “내가 구한 이 금관이 순금인지 아닌지 감정하여라.” ‘어떻게 해야 금관을 훼손하지 않은 채 순금인지 확인할 수 있을까?’ 온종일 그 문제만...

Date2017.07.18

Read More
발톱으로 알아보는 건강상태

▶노란색 발톱, 곰팡이가 원인일 수도… 톱은 하루에도 수십 번씩 살펴보는 반면 발톱은 신체구조상 살펴보기 쉽지 않다. 하지만 발톱에는 건강을 체크하는 지표가 되어 가끔 건강을 체크하고 싶다면 살펴보는 것이 좋다. 특히 색처럼 감지하기 쉬운 변화...

Date2019.02.15

Read More
사시 치료 8세 이전에 치료해야…

만약 어린 자녀가 응시할 때 한쪽 눈은 정면을 바라보고 다른 눈은 다른 곳을 보고있다면 사시일 확률이 높다. 이럴 경우 안과에 데려가 전문의와 상담을 받을 필요가 있다. 사시가 아니라하더라도 영유아의 시력 변화는 생겨 놓치기 쉬워 1년에 1회 이상 자...

Date2018.10.28

Read More
고단백 다이어트 식단 유지시 주의해야 할 것

내 몸의 상태를 고려하지 않고 무조건 고단백질 식단만 을 고집하다 뜻하지 않은 질병을 얻게 될 수도 있다. 고 단백 다이어트 식단을 유지해야 할 때 주의해야 할 점은 무엇일까? 칼슘 손실로 인한 골다공증 단백질의 구성 요소인 아미노산은 대사과정에서 ...

Date2019.05.26

Read More
환절기에 탁월한 반신욕 5가지 효능

혈액순환의 균형 인간의 몸은 혈액을 아래로 내려보내기 쉽지만 위로 거슬러 올라가기는 쉽지 않다. 그렇기 때문에 대부분 상체보다 하체에 더 많은 '혈액 순환 장애'가 일어난다. 그러한 원인으로 우리 몸에는 다리 저림, 셀룰라이트, 관절통, 요통 ...

Date2018.10.30

Read More
내가 혹시 강박 장애가 있는게 아닐까

강박 장애는 불안 장애의 일종으로 강박사고의 행동을 보일 때 가르킨다. 이러한 특징에는 어떤게 있는지 알아보자. 겉으로 표출되지 않는다 손을 자주 씻는 행위가 강박 장애로 이어지지는 않지만 손에서 피가 날 정도로 씻을때 증상을 의심할 수 있다. 이 ...

Date2018.05.22

Read More
겨울철 심해지는 '안구건조', 예방 수칙

겨울에는 눈이 건조해지는 안구건조증이 잘 생긴다. 안구건조증이 생기면 눈이 시리거나 뻑뻑하고 이물감이 느껴진다. 충혈되거나 시야가 뿌옇게 보이는 증상이 나타날 수도 있다. 겨울에는 공기가 건조해 안구표면을 덮는 눈물층이 쉽게 깨진다. 난방을 튼...

Date2018.02.02

Read More
윗배부터 '울룩불룩' 접히면 위험

아랫배만 나왔다면 자세교정 필요해 뱃살이 나온 유형에 따라 건강에 해로운 영향은 다르다. 울룩불룩 접히는 뱃살, 동그랗게 나온 뱃살, 아랫배만 볼록 나온 뱃살 등 다양한 뱃살이 있다. ◇윗배부터 울룩불룩 접히는 뱃살 폐경 후 여성에게 많은 유형으로, ...

Date2019.12.03

Read More
운동 부족, 두통 발생할 수도

머리가 아픈 두통은 일생을 살게 되면 흔히 나타난다. 하지만 이러한 두통이 만성화되면 건강하게 생활하는 데 큰 문제가 될 수 있다. 이와 관련해 앉아서 생활하는 시간이 많으며, 운동하기를 싫어하는 사람은 만성 두통에 시달릴 위험이 크다는 연구 결과(E...

Date2019.04.12

Read More
슈퍼 푸드 '모링가', 혈관 염증 예방

모링가가 슈퍼푸드`로 알려져 관심을 모으고 있다. 모링가는 건조하고 척박한 환경에서 자라는데 주로 인도와 아프리카에 자생하는 식물로 250여 가지의 풍부한 영양성분을 지닌다. 특히 모링가의 성분은 혈관 염증을 완화시키며 당뇨병 예방, 모발 강화 등에...

Date2019.02.19

Read More
야외활동 잦은 봄철, 청소년들 골절 사고 많다"

남자어린이 특히 많아…보호대·헬멧 등 안전 장비 착용해야 야외 활동이 잦아지는 봄철에 무릎, 손목 등 뼈가 부러지는 골절 사고가 많이 발생하는 것으로 조사됐다. 특히 10~14세 남자 어린이의 골절 사고 발생률이 높았다. 한국 건강보험심사평...

Date2018.04.15

Read More
제로 칼로리, 다이어트 효과 없다

독일 프라이부르크 대학교 연구팀은 ‘제로(0) 칼로리' 인공 감미료 관련 연구 56개를 분석해, 체중 감량에 효과가 있다는 증거를 찾지 못했다고 전했다. 아스파탐, 스크랄로스 등으로 대표된 제로 칼로리 감미료와 다이어트 효과에 대해 논란은 끊...

Date2019.01.04

Read More
보리, 성인병 예방·콜레스테롤 하강

제 2의 주식 '보리'의 재발견으로 다시 주목 과거 식량부족으로 허덕일때 보리는 제2의 주식이었다. 하지만 식문화가 서구화가 되가면서 보리는 소비량이 감소했지만 평소 식습관과 웰빙에 관심 많은 사람들 사이에서는 보리가 다시 주목 받고 있다. ...

Date2018.07.21

Read More
세계에서 가장 건강한 식단들의 공통점은 무엇일까?

영양 전문가인 할리 패스터넥은 2010년에 출간한 자신의 저서 '세계적인 식단의 5가지 요소'를 준비하면서 건강으로 유명한 국가를 여러 곳 방문했다. 그리고 그들의 식단이 왜 건강하고 영양소가 많은지 밝혀냈다. 일본인들은 다양한 해조류를 섭취...

Date2018.10.16

Read More