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아침에 운동해야 체중 감량 효과 더 크다…비만 관리에 효과적

이른 아침 운동을 하는 게 다른 시간대보다 비만 관리에 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 미국 프랭클린 피어스 대학 등 공동연구진은 미국 비만학회(TOS) 학술지에 실은 연구를 통해 “이른 아침 중간 강도의 격렬한 신체활동(MVPA)은 체중관리와 ...

Date2023.09.23 Views1845

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아침에 실천하면 건강해지는 습관 4가지

아침에 일어난 후 실천하는 사소한 습관이 건강 효과를 가져다줄 수 있다. ◇기지개만으로도 혈액 순환 촉진 아침에 일어나서 기지개를 펴는 습관은 잠들었던 몸의 혈액 순환을 촉진한다. 아침에 활동을 시작할 때는 낮에 움직일 때보다 더 많은 에너지가 필요...

Date2023.09.23 Views2047

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중국설 아닌 아시아 설…뉴욕주 공립교 공휴일 됐다

한인 및 아시안계 뉴욕주 의원들 주도하에 주지사 서명 공립학교 설날 공휴일 지정 법률에 서명한 캐시 호컬 뉴욕주지사 뉴욕주가 음력설을 공립학교 공휴일로 지정했다. 한인인 론 김 및 그레이스 이 뉴욕주 하원의원과 타 아시안계 뉴욕주 상,하원의원들이 ...

Date2023.09.15 Views2183

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美 육,해,공군 참모총장 수개월째 인준 못받아 대행 체제

북한, 중국 담당 장성 포함해 300명 직무대행…미 국방부의 ‘낙태 지원’ 문제 미국의 육군, 해군, 공군 참모총장과 해병대 사령관, 우주군 사령관이 미 연방 상원의 인준을 받지 못해 내정된 후임자나 타인이 수개월째 직무대행을 하는 체...

Date2023.09.15 Views2138

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자녀 주려고, 노모 모시려, 재택근무 하려...미 전역서 <뒷마당 별채> 붐

주정부, 지역정부마다 <뒷마당 주택> 늘리기 위해 규제 풀고 보조금도 듬뿍 미국 캘리포니아주 오클랜드에 사는 베티 슈디(70)씨는 6년 전 아들 부부에게 마당 한쪽을 내줬다. 마당에 있던 낡은 차고를 37㎡(약 11평) 규모 스튜디오 주택으로 개조해 아들 부...

Date2023.09.15 Views1991

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미 명문 주립대, 팔레스타인계 학생 차별 혐의로 피소…3번째 대학

조지워싱턴대·플로리다주립대에 이어 시카고 일리노이대학, 차별 혐의로 피소 미국 일리노이 주립대학 시스템에 속한 시카고 일리노이대학(UIC)의 팔레스타인계 학생들이 대학 당국을 민권 침해 혐의로 고발했다. 시카고 언론에 따르면 이 대학에 재학...

Date2023.09.15 Views2116

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미국이 지불할 국채 이자, 올해만 6400억불….1년사리 35% 급증

올해 미국 정부가 국채 투자자에게 지급해야 하는 이자가 800조원대에 달할 예정이다. 사상 최대 규모다. 미국 의회예산처(CBO)에 따르면, 올해 미국 정부가 지급하는 국채 이자는 지난해보다 35% 급증한 6400억달러에 달할 전망이다. 올해 미국 정부 세수의 ...

Date2023.09.15 Views2220

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美 워싱턴주 군기지에서 떡볶이 대회 및 한식 체험

주시애틀총영사관-한식진흥원, 한미동맹 70주년 맞아 개최 루이스 매코드 합동 기지에 주둔한 미군들이 한식을 체험하는 모습 시애틀총영사관이 미 워싱턴주에 위치한 '루이스 매코드 합동 기지'(JBLM)에서 한식 경연대회를 개최했다. 루이스 매코드 ...

Date2023.09.09 Views2451

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美 중도단체 "내년 4월 초당적 제3후보 선출할 것"…바이든에 악몽?

'노레이블스' 조사서 경합지 63% '제3후보 지지'…민주당 "분열 조장" 깊은 우려감 2024년 미국 대선이 조 바이든 미국 대통령과 도널드 트럼프 전 대통령간 리턴 매치가 될 가능성이 큰 것으로 전망되는 가운데 이른바 제3후보론의 구...

Date2023.09.09 Views1952

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美 항공허브 시카고 국제공항, <중남미 난민 수용소>로 변했다

미국 항공교통의 허브이자 최대 규모 공항 중 하나인 시카고 오헤어국제공항이 중남미 출신 불법입국자 '수용소'로 변해 가고 있어 우려를 사고 있다. 시카고 선타임스에 따르면 미국 남부 국경을 넘어와 '성역도시'(불체자 보호도시)를 자처...

Date2023.09.08 Views2361

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고금리에 집값 비싸지면서 소형 주택 인기…신축면적 10% 감소

기존 주택에 비해 전용 면적을 크게 줄인 소형 주택이 미국 주택 시장에서 각광을 받으며 떠오르고 있다. 월스트릿저널은 미국 건설업체들이 높은 모기지 금리와 높을 주택 가격으로 주택시장이 타격을 입자, 대안으로 건설비를 줄여 가격을 낮춘 소형 주택 ...

Date2023.09.08 Views2533

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뉴욕시, 단기 숙박공유 금지…5일부터 단속

위반시 벌금 최대 5천불…호스트는 시정부에 등록해야 에어비앤비 등을 겨냥한 뉴욕시 단기숙박공유 규제 조례가 이번 주부터 시행된다. 이로써 호스트가 뉴욕시 주택을 렌트한 뒤, 에어비앤비·부킹닷컴 등 플랫폼에 등록해 훨씬 비싼 돈을 받고...

Date2023.09.08 Views2393

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골칫덩이 된 美 무인택시… 구급차 막아 이송 늦어져 환자 사망

캘리포니아주 샌프란시스코에서 자율주행 택시가 구급차를 막아 환자 이송이 지연되는 사건이 발생했다. 늦게 병원으로 옮겨진 환자는 결국 숨을 거둔 것으로 알려졌다. 뉴욕타임스에 따르면, 지난달 14일 샌프란시스코 소마 지역에서 교통사고가 발생했다. ...

Date2023.09.08 Views1945

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학자금 대출 갚느라 돈 없다…대학 갈 필요 없다는 미국인 급증

미국인들이 대학 교육에 대한 믿음을 잃고 있다. 뉴욕타임스는 “거액의 등록금을 내고 대학을 다니는 이유 가운데 하나는 대학을 나오지 않은 경우보다 돈을 더 많이 벌 수 있다는 기대 때문인데, 학자금 대출을 갚느라 고졸 출신들보다 오히려 돈을 모...

Date2023.09.08 Views2304

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독일 수퍼마켓 <알디>(ALDI)가 미국을 사로잡은 비결은?

미국 유통업계를 흔드는 독일 수퍼마켓 <알디>의 비결을 알아보자 알디는 지난 4년간 미국에서 가장 빠르게 성장한 유통 체인이다. 지난해 미국 내 매출은 182억달러에 달한다. 점포 수로 따지면 2400개로, 월마트(4600개)·크로거(2800개)에 이은 미국...

Date2023.09.08 Views2106

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친자식처럼 지극정성 키웠는데… 美 양부모, 살해당하는 비극적 결말

로비·제니퍼 타워 부부와 그의 양아들 디마 타워. /제니퍼 페이스북 미국의 한 부부가 7년간 친자식처럼 지극정성으로 키운 양아들 손에 끔찍하게 살해당하는 사건이 발생했다. 아들은 14살 때 우크라이나 고아원에서 입양됐으며 평소에도 폭력적인 성...

Date2023.09.08 Views2351

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뉴욕시 난민자녀 입학생 2만1천명…입학생 급증으로 과밀학급 초래

뉴욕시 초중고 공립학교가 개학을 맞이한 가운데 난민 신청자 자녀 입학생들이 당초 예상보다 5배나 많은 2만 1천명에 달해, 우려했던 과밀학급 및 이중언어 지원 문제가 대두되고 있다. 뉴욕시교육국은 개학 하루 전인 6일 2만1,000명의 난민 자녀들이 공립...

Date2023.09.08 Views2415

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美경찰, ‘보디캠 착용 보너스’ 논란... “비리 감시하는데 돈 주나”

과잉 진압 등 감시 위해 의무화…뉴욕 항만청도 연간 1인당 3천불 지급 합의 미국 사회에서 ‘경찰 보디캠 보너스’를 둘러싼 논란이 일고 있다. 보디캠(body cam)은 경찰관 몸에 부착하는 카메라다. 경찰의 정당한 법 집행을 감시하기 위해 ...

Date2023.08.25 Views2142

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뉴욕시민 86% “난민유입은 심각한 문제”

맨해튼의 한 호텔 앞 보도 위에서 노숙하고 있는 난민들 뉴욕시민 중 86%가 난민신청 이민자 유입 문제를 심각하게 생각하고 있는 것으로 나타났다. 시에나칼리지가 여론조사 결과에 따르면 뉴욕시민 86%, 뉴욕주민 82%가 지난해 봄부터 뉴욕으로 끊임없이 유...

Date2023.08.25 Views2494

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美공화당 대선후보 38세 인도계 돌풍…트럼프 대항마로 급상승?

억만장자 기업가 출신 비벡 라마스와미 후보…디샌티스 제치고 여론조사 2위 2024년 미국 대선 공화당 경선 구도가 출렁이고 있다. 50% 안팎 지지율로 1위를 질주하는 도널드 트럼프(77) 전 대통령과 현격한 격차를 보이면서도 안정적으로 2위를 달리던...

Date2023.08.25 Views1708

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