피부 노화의 가장 큰 원인으로 꼽히는 것은 자외선이다. 문제는 많은 사람이 외출 시간이 짧거나 흐린 날에는 선크림을 생략한다는 점이다. 하지만 자외선은 구름을 통과하며 실내 창가에서도 영향을 줄 수 있다.
전문가들은 외출 20~30분 전 자외선 차단제를 충분히 바를 것을 권장한다.
여름철 실내 생활의 필수품인 에어컨도 피부에는 부담이 될 수 있다. 냉방이 강한 공간에서는 공기 중 습도가 낮아지면서 피부 수분 증발량이 증가한다.
강한 햇빛 아래에서는 자신도 모르게 눈을 가늘게 뜨거나 미간에 힘을 주는 경우가 많다. 이런 표정이 반복되면 눈가와 미간 주변의 표정 주름이 점차 깊어질 수 있다.
또한 눈을 자주 비비는 습관은 눈가 피부에 자극을 주고 색소침착 위험도 높일 수 있다.
밤늦게까지 스마트폰을 보거나 열대야 때문에 잠을 설치는 것도 피부 노화를 앞당기는 요인이다.
