7월 21, 2026
뉴스 라이프/건강

10년은 늙어 보이는 목 주름, 간단하게 완화하는 3가지 방법

얇고 건조한 목 피부, 주름에는 최악의 조건…스마트폰에 몰두할수록 목주름 깊어져 거울을 볼 때마다 유독 눈에 거슬리는 부위가 있다. 바로 목에 선명하게 새겨진 주름이다..

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뉴스 라이프/건강

엄마들의 양육 스트레스, 심각하다

우울로 이어지면서 엄마 뇌까지 바꾼다 자녀를 키우며 쌓인 스트레스가 우울로 이어지면서 뇌의 구조와 기능 변화에 영향을 끼친다는 연구 결과가 나왔다.  한국뇌연구원은 초등학생 자녀를.

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뉴스 라이프/건강

근력운동 4종, 하루에 4분하면?

걷기 힘든 노인들이 확 달라졌다 하루 단 4분의 근력 운동만으로도 노인의 삶의 질을 좌우하는 중요한 신체 기능이 크게 향상될 수 있다는 연구 결과가.

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뉴스 라이프/건강

시커먼 팔꿈치, 혹시 때?…여름 휴가철 신경 쓰이는 거뭇한 피부는?

여름철에는 노출이 늘면서 팔꿈치와 무릎, 발뒤꿈치처럼 평소 잘 보지 않던 부위까지 자연스럽게 눈길이 간다. 유독 거뭇한 피부를 발견하고 “때가 낀 건가?” 싶어 박박.

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뉴스 라이프/건강

16kg 감량한 배우 윤승아의 아침 식단 

이렇게 먹으니 말랐지…직접 차린 아침 식사 보니? 윤승아가 아침 식사를 공개했다. 사진=윤승아 유튜브 채널 영상 캡처 배우 윤승아가 건강한 아침 식사를 공개했다. 그는.

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뉴스 라이프/건강

연봉도 외모도 아니다…미혼 남녀들이 꼽은 배우자 중요 생활 습관?

한국의 미혼 남녀 여론조사 결과…1위 청결, 2위 집안일 분담, 3위 정리정돈 습관 한국의 미혼 남녀가 미래 배우자를 선택할 때 가장 중요하게 여기는 생활.

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사람의 황금기는 60~75세…은퇴 나이에 인생 절정기 누린 사람은?

방송인 송해, 은퇴 나이인 61세에 전국노래자랑 MC…34년 동안 인생의 절정기 누려 106세 김형석 교수, “내 인생의 황금기는 60세부터 75세…지금도 성장위해 노력해” 송해(1927~2022, 사진).

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뉴스 라이프/건강

“암·심장병·중독 치료까지 효과 있다”

위고비 등 비만치료제들, <만병통치약> 될까? ‘위고비’와 ‘마운자로’로 대표되는 GLP-1 계열 약물이 단순한 비만 치료제를 넘어 ‘인류의 만병통치약’으로 진화하는 모습을 보이고 있다. 암, 심장병은.

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아보카도 하루 한 개씩 6개월 먹었더니…혈당에 생긴 변화

아보카도를 매일 한 개씩 먹으면 식후 혈당을 급격히 올리는 식습관을 개선하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 연구진은 복부비만이 있는.

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배우 김성은, 40대 슬림 탄탄 몸매

처음 도전한 3km 러닝에 성공…철저한 관리 배우 김성은이 “3km 성공! 땀흘리니 개운하고 이래서 사람들이 뛰나보다”라고 소감을 남겼다. 평소 슬림하고 탄탄한 몸매로 주목받아온 그는.

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