8월 29, 2026
뉴스 라이프/건강

의사들이 경고한, 가장 위험한 탄수화물은…가공된 전분류 

우리가 일상적으로 먹는 빵이나 쌀보다 가공식품에 첨가되는 ‘가공된 전분류’가 훨씬 더 위험할 수 있다는 경고가 나왔다. 최근 해외 의료진들은 소셜미디어 등을 통해 가공된.

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뉴스 라이프/건강

“조금만 더워도 땀 줄줄”⋯냄새도 심해졌다면 이것 신호

땀 자체는 원래 냄새가 거의 없다. 우리 몸의 땀샘은 크게 에크린선과 아포크린선으로 구분된다. 에크린선에서 나는 땀의 약 90%는 물로 이뤄져 있어 냄새가 나지.

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“굶어서 뺀 적 없다”…쇼호스트 이수정의 중년 다이어트법

쇼호스트 이수정이 오이 콩국수 레시피를 공개했다./사진=유튜브 ‘오늘도수정완료’ 채널 캡처 굶어서 빼는 다이어트는 단기간 체중을 줄일 수는 있지만, 근육 감소와 면역력 저하 등 각종.

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40대부터 꼭 해야하는 근력운동은? 

물리치료사가 꼽은, 노후 대비 근력운동은 바로… 전문가들은 40대가 앞으로의 건강한 노년을 결정짓는 중요한 시기라고 말한다. 이 시기에 어떤 생활습관을 들이느냐에 따라 향후 이동.

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인품 좋은 사람들이 나이 들어서 나타나는 특징은?

인지심리학자 김경일 교수는 ‘나이 마흔이 되면 자기 얼굴에 책임을 져야 한다’는 말을 얼굴과 성격 대신 ‘표정’과 ‘성품’의 관점에서 해석해야 한다고 설명했다. 중요한 것은.

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40대부터 꼭 해야하는 근력운동은? 

물리치료사가 꼽은, 노후 대비 근력운동 전문가들은 40대가 앞으로의 건강한 노년을 결정짓는 중요한 시기라고 말한다. 이 시기에 어떤 생활습관을 들이느냐에 따라 향후 이동 능력과.

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127kg 뺀 40세 여성, 식단·운동보다 먼저 한 일 있다…뭘까?

사진=더선(왼쪽), 안드레이나 데 소사 아브레우 인스타그램 캡처 최근 영국에서 심리 치료를 통해 폭식 습관을 극복한 뒤 식단 관리와 운동으로 127kg 감량에 성공한 여성의.

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67세인데 곱다!…이보희, 잡티없는 피부

유명배우 이보희, 20년째 이것으로 피부 관리 사진=유튜브 채널 ‘안녕하세요, 배우 이보희입니다’ 배우 이보희가 60대 후반에도 맑고 깨끗한 물광 피부를 유지하는 관리 비결을 공개했다..

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“돈 걱정없이 자란 아이들, 성인된 후 신앙 잃을 가능성 더 높았다”

부모가 정기적으로 예배에 참여할수록…자녀도 후에 신앙 유지 가능성 훨씬 높아 어린 시절 경제적으로 안정된 환경에서 자란 사람일수록 성인이 된 뒤 신에 대한 믿음을.

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“모유 수유 산모, 최대 10년간 우울증·불안 위험 60% 감소”

모유는 아기뿐만 아니라 산모 건강에도 보약이다? 아기에게 모유를 먹이는 산모는 최대 10년간 우울증이나 불안을 겪을 위험이 60% 감소한다는 연구 결과가 나왔다. 아이랜드 유니버시티.

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