10월 12, 2026
뉴스 라이프/건강

양치질, 3분 지키는 것보단…세균막 없애려면 ‘5초 양치’ 기억하라

구강 관리에 있어 총 양치 시간보다 각 치아 부위에 칫솔이 머무는 시간이 더 중요하다.최근 대한치과의사협회는 “양치할 때 총 3분을 채웠더라도 특정 부위만 오래.

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“눈 안 깎고 1분만에 시력 교정”…라식·라섹 필요없는 혁신기술 나온다

美연구진, 레이저 없이 시력 교정 기술 개발…백금 렌즈에 미세 전류 흘려 각막 형태 교정 최근 미국 연구진이 칼이나 레이저를 전혀 쓰지 않고, 전기.

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볼살 푹 꺼진 여배우 전지현, 급노화설 확산…얼굴 볼륨 지키려면?

전지현의 달라진 얼굴 모습. 사진=TV리포트(왼쪽), 게티이미지(오른쪽) 패션쇼 사진으로 본 전지현의 얼굴, 볼륨 변화 느껴져…얼굴 볼륨 관리하는 법 최근 파리 패션위크에 참석한 여배우 전지현의.

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추석, 가족 보는 날…추석 차례 안 지낸다 43%

차례·성묘 없이 가족 모임만 43%….가족 보는 날 86% 올해 추석에 차례나 성묘 없이 가족·친척만 만나겠다는 성인이 10명 중 4명이라는 조사 결과가 나왔다.  추석의.

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약 먹는것도, 끼니도 까먹는다…독거 치매노인, 병세 악화 빨라

자택거주 치매노인 36.5% 혼자 살아…대화-교류 적으면 건강 급격히 악화 “하루 종일 혼자 누워 있으니 대화할 사람도 없고, 심심하고 외롭죠.” 경북 예천군 보문면 자택에서.

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44kg 몸무게 아이유 “삶은 달걀에 ‘이것’ 뿌리면 종일 든든”

가수 겸 배우 아이유(33)가 다이어트 식단을 공개했다. 아이유는 “든든하다. 삶은 달걀 두 개에다 올리브유 싹 뿌려서 먹으면 하루 종일 배가 안 고프다”라며 “한번.

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양치질, 3분 지키는 것보단…세균막 없애려면 5초 양치 기억하라

구강 관리에 있어 총 양치 시간보다 각 치아 부위에 칫솔이 머무는 시간이 더 중요하다.최근 대한치과의사협회가 공식 유튜브 채널을 통해 “양치할 때 총 3분을.

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美 z세대(18세~29세) 술 안마신다…코로나19 후 음주인구 대폭 감소

미 성인 11만여명 연구조사 결과…20∼40대가 금주 주…50∼64세는 오히려 더 마셔 미국 성인의 음주율이 코로나19 팬데믹 이후 처음으로 감소한 것으로 나타났다. 특히 ‘젠지’ 세대가.

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운동하면 잠을 잘 잔다?… 7만명이 보여준 ‘의외의’ 결과

운동해야겠다는 생각에 아침 알람을 맞춰놨는데, 막상 눈을 뜨니 몸이 무겁다.  그냥 운동을 포기하고 조금 더 잘까? 아니면 이불을 박차고 일어나서 운동을 할까?  전날.

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매일 5시간 못 자면… 9만명 추적했더니 37개 질환 위험 높아

하루에 5시간도 채 자지 못한다면 수면 부족을 가볍게 넘겨서는 안 된다.  성인 9만여명을 장기간 추적한 결과 하루 수면시간이 5시간 미만인 사람은 37개 질환의.

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