▶선크림 안 바르기=자외선을 제대로 차단하지 않으면 피부 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 자외선 중에서 UVA는 지표면에 도달하는 자외선의 대부분을 차지하는데, 구름이나 유리창까지 투과할 정도로 투과력이 강해 피부 깊숙한 진피층까지 침투한다. 이는 기미, 주근깨, 주름을 생성하는 주원인으로 피부 노화를 유발한다.▶세안 안 하기=귀찮다고 세안을 거른 채 잠들면 피부 노화가 빨라질 수 있다. 메이크업과 선크림, 피지, 미세먼지 등이
운동이 심장 신경까지 바꾼다 운동은 심장 근육을 단련하고 심폐 기능을 향상시키는 것으로 알려져 있다. 그런데 최근 연구에서 운동이 심장 자체뿐 아니라 심장을 조절하는 신경망 구조까지 변화시킬 수 있다는 사실이 확인됐다.영국 브리스톨대학교 연구진은 규칙적인 유산소 운동이 심장을 조절하는 성상신경절에 좌우 다른 변화를 일으킨다는 연구 결과를 발표했다. 성상신경절은 목 아래와 가슴 윗부분에 위치한 신경절로 심장 박동과 혈압을
고혈압, 당뇨병, 흡연 등 중년기 혈관 건강 위험요인을 관리하지 않으면 치매 없이 살아가는 기간이 최대 13년 가까이 짧아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 치매 예방을 위해서는 노년보다 중년부터 혈관 건강을 관리하는 것이 중요하다고 강조했다.미국 뉴욕대 그로스먼 의과대학 연구진에 따르면, 고혈압, 당뇨병, 흡연이 모두 없는 사람은 55세 이후 평균 30.1년을 치매 없이 살았다. 반면 세
40대 중반되니 외모 달라져…자신만의 관리법 공개 배우 송혜교(44)가 꾸준히 실천하는 자신만의 관리법을 공개했다. 송혜교는 “40대 중반이 되니 외적으로 달라진 게 확연히 보인다. 얼굴로 뭔가 할 수 있는 나이는 아니라는 생각이 든다”고 했다. 이에 “평소 운동과 피부과 등을 통해 관리에 각별히 신경쓴다”는 송혜교는 “40대가 되고 운동을 더 열심히 한다”며 “일주일에 5~6번은 한다”고 했다. 이어 “피부과 가서
칠레 산티아고의 한인회관 앞에서 현지 교민들이 기념 사진을 찍고 있다. /현대차그룹 현대자동차와 기아가 칠레 수도 산티아고의 ‘한국의 거리’ 야간 순찰을 위해 전기차 2대를 기증한다. 현대차·기아는 칠레 한인회에 현대차 아이오닉 5와 기아 EV5를 각각 1대씩 순찰차로 제공한다고 밝혔다. 한국 식당과 상점이 밀집한 이곳은 한류 열풍을 타고 현지인 방문이 늘면서 공식적으로 ‘한국의 거리’라는 명칭을 얻었다. 칠레 한인회는
한인가정상담소 18만8천불, 뉴욕한인상록회 4만5천불, 퀸즈YWCA 3만1천불, KCS 2만9천불 ▶ 뉴욕시의회 부의장 샌드라 황(오른쪽에서 두번째) 시의원. [샌드라 황 시의원실 제공] 뉴욕시의회 샌드라 황(플러싱·20선거구) 부의장이 ‘2027 회계연도 뉴욕시 예산’에서 한인 비영리단체들을 위한 35만8,000달러 규모의 ‘재량예산’(Discretionary Funding)을 배정했다.황 시의원이 배정한 한인단체 지원금 규모는 ▲뉴욕가정상담소 18만8,000달러 ▲뉴욕한인상록회 4만5,000달러 ▲퀸즈 YWCA 3만1,000달러 ▲뉴욕한인봉사센터(KCS) 2만9,000달러 ▲시민참여센터 1만5,000달러 ▲퀸즈한인회 1만달러 ▲민권센터 5,000달러▲에스더
3주전 타운홀 준비모임서도 논의…한인회, 데이케어센터들과 대책모임 가질 예정 뉴욕한인회(회장 이명석)가 최근 뉴욕한인원로자문위원회(회장 임형빈)과 오찬모임을 갖고, 한인사회 주요 이슈에 관해 논의하는 시간을 가졌다. 특히 이날 모임에서는 최근 발생한 한인데이케어 사태가 집중 논의됐다. 이명석 회장은 이날 “앞으로 한인데이케어센터들에 대한 대대적인 단속이 우려되고 있다. 이번 사태는 앞으로 한인사회에 쓰나미 같은 후속 피해를 줄 우려가 높다”고 밝혔다. 홍종학 퀸즈한인회
사회주의자 노선으로 본선 경쟁력 시험대에…공화당 후보에 유리 미국 위스콘신주 민주당 주지사 경선의 유력 주자였던 맨델라 반스 전 부지사가 전격 사퇴하면서 한국계인 프란체스카 홍(한국명 홍윤정·37)이 민주당 후보 자리를 사실상 굳혔다. 프란체스카 홍은 현재 주하원의원으로 활동하고 있다. 반스 전 부지사는 최근 여론조사에서 압도적 선두를 달리는 홍을 사실상 차기 민주당 후보로 인정한 발언으로 받아들여졌다. 반스의 사퇴는 성 추문
오픈AI가 인공지능(AI) 모델 챗GPT를 출시한 지 3년 8개월 만에 이용자 수 10억 명을 달성했다. 오픈AI는 자사 AI의 활성 이용자 수가 10억 명을 돌파했으며 기업 고객 수도 200만 곳을 넘어섰다고 밝혔다. 이는 2022년 11월 30일 챗GPT를 공개한 이후 3년 8개월 만에 이룬 성과다. 현재 세계 최대 사회관계망서비스(SNS)인 페이스북이 이용자 10억에 이르는 데 6년이 걸린 것과 비교해
뉴욕한인회(회장 이명석)는 지난 29일 주뉴욕총영사관의 이동규 영사에게 감사장을 수여했다. 이명석 회장은 “이동규 영사가 지난 3년간 동포담당 및 정무영사로 재임하는 동안 남다른 사명감과 열정으로 재외국민 보호와 동포 지원 및 민원 업무 혁신에 헌신적으로 공헌했다”며, “한인사회의 마음을 모아 감사를 전한다”고 밝혔다이동규 영사는 대한민국 외교통상부의 여권과장으로 승진, 발령됐다.