콜라겐 보충제, 성분 그대로 흡수되지 않아 나이가 들면서 콜라겐이 줄어드는 것은 피할 수 없는 자연스러운 변화다.콜라겐은 엘라스틴과 함께 피부 구조를 이루는 핵심 단백질로, 피부 진피의 약 70%를 차지한다. 피부를 지탱하고 탄력을 유지해 피부 처짐과 주름을 막는 역할을 한다.콜라겐은 젊을 때 가장 많고, 나이가 들수록 자연스럽게 감소한다. 20~30대부터 줄어들기 시작해 40세 이후에는 해마다 약 1%씩 감소하는
일상에서 흔하게 접할 수 있는 과일 중 사과가 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 주는 것으로 확인됐다. 외신 ‘데일리레코드’에 따르면 매일 사과를 꾸준히 먹었을 때 혈중 콜레스테롤 개선에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 혈액 속 지방 성분인 콜레스테롤 농도가 과도하게 높으면 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓이기 쉽다. 그러는 동안 혈관이 점차 딱딱해지고 좁아지며, 혈액순환에
고현정이 배우 메릴 스트립, 앤 해서웨이와 만났다./사진=월트디즈니 컴퍼니 코리아 배우 고현정(55)이 한층 더 슬림해진 몸매를 뽐냈다.최근 고현정의 공식 유튜브 채널에 영화 ‘악마는 프라다를 입는다2’의 주역인 메릴 스트립과 앤 해서웨이가 출연한 모습이 공개됐다. 사진 속 고현정은 핑크빛 의상을 입고 이전보다 더욱 날씬해진 비주얼을 자랑했다. 55세에도 마른 몸매를 유지하고 있는 고현정의 비결에 대해 알아본다.고현정은 과거 배가 고플
수지·이요원 피부 비결은 바로 이 공통 습관 때문 꿀피부를 자랑하는 수지와 이요원. 사진=유튜브 채널 ‘혜리’ / KBS2 ‘살림남 시즌2’ 가수 겸 배우 수지와 배우 이요원은 잡티 하나 없는 피부와 동안 미모로 유명하다. 두 사람은 모두 피부와 관련해 특이한 습관을 지키고 있다. 바로 세안 후 수건을 사용하지 않는 것. 수건이 피부에 무조건 나쁜 건 아니다. 하지만
나이가 들수록 사람의 인상은 더 또렷해진다. 젊을 때는 조건이나 환경으로 어느 정도 가려질 수 있지만, 시간이 지나면 결국 남는 건 태도다.그래서 어떤 사람은 나이가 들어도 단정해 보이고, 어떤 사람은 어딘가 불편하고 거칠어 보인다. 그 차이는 지식이 아니라 몸에 밴 습관에서 드러난다. 3위 상황에 따라 예의를 바꾸는 사람: 자신보다 높다고 생각하면 공손하고, 그렇지 않으면 태도가 달라진다.
美 여자축구에 3천만불 내놓은 한인구단주 미셸 강 스포츠로 올라서기 위한 프로젝트에 나섰다. 한인 여성사업가 미셸 강(67·한국명 강용미·사진)이 핵심 후원자다.미국축구연맹은 최근 남녀 축구대표팀을 미국 내 가장 인기 있는 팀으로 만들겠다는 목표를 공개했다. 여론조사기관 유고브 집계 결과, 현재 미국 스포츠 팀 인기 순위에서 축구 여자대표팀은 14위, 남자대표팀은 43위다.미국축구연맹은2026 북중미 월드컵, 2028년 LA 올림픽, 2031년 여자 월드컵(유치 추진)까지
60대를 이야기할 때 사람들은 보통 두 가지를 먼저 떠올린다. 건강 관리와 노후 자산이다.운동을 꾸준히 해야 한다거나, 저축을 잘해야 한다는 이야기를 많이 한다.물론 중요한 요소들이다. 하지만 실제로 사람을 만나보면 또 다른 차이가 보인다.같은 나이인데도 어떤 사람은 유난히 생기가 있고, 어떤 사람은 빠르게 지쳐 보인다. 그 차이는 의외로 생활 태도에서 드러난다.3위 새로운 것을 배우는 습관나이가 들수록 사람은
이미 150년 전 나와있는데…트럼프, “자동부여 안돼” 미국인의 자격은 무엇일까. 미국에서 태어난 아이에게 시민권을 부여하는 ‘출생 시민권 제도’가 150여년 만에 기로에 섰다.미 연방대법원은 트럼프 대통령의 ‘출생시민권 제한’ 행정명령의 위헌 여부를 판단하는 구두변론 심리에 착수했다.트럼프 대통령은 재집권 첫날 임시 방문비자를 받은 단기체류자나 불법체류자의 경우 자녀가 미국에서 태어나도 자동으로 시민권을 부여하지 않는다는 행정명령에 서명했는데, 이 명령이 적법한지 다루는
“한인 혈통 자랑스러워…교육·연구·혁신으로 한국과 협력 강화”“교사 어머니의 가르침이 나침반…교육은 소명, 세상 바꾸는 힘” 미국 명문 서던캘리포니아대(USC) 1880년 개교 이래 첫 한국계 수장으로 선출된 김병수(54) 제13대 총장은 최근 연합뉴스와 서면인터뷰에서 한국과의 협력 강화와 ‘교육의 숭고함’을 강조했다. 지난 7개월간 임시 총장을 거쳐 지난달 4일 이사회 만장일치로 정식 총장으로 선임돼 150년 역사를 향해 나아가는 USC의 키를 잡게 됐다.LA에서
살다 보면 이런 사람을 만나게 된다. 처음에는 잘 지내다가 어느 순간 마음이 식으면 관계를 단번에 정리해 버리는 사람이다. 이런 사람들의 행동에는 나름의 이유와 공통된 특징이 있다.